Sa kahulugan, ang katawan ng tao ay bumubuo ng enerhiya sa pamamagitan ng pagsunog ng mga calorie. Dahil ang Gatorade ay may calories, maaari itong magbigay ng enerhiya. Gayunpaman, kung hindi ka nakaka-engganyo sa pisikal na aktibidad o aktibong paraan ng pamumuhay, ang mga calorie na ito ay nakabalik-loob at naka-imbak bilang taba, posibleng humahantong sa labis na timbang.
Video ng Araw
Mga Katotohanan sa Nutrisyon
Ang impormasyon sa nutrisyon para sa Gatorade ay batay sa isang 8-ans. paghahatid. Isang 8-ans. Ang serving ng Gatorade ay naglalaman ng 50 calories kabilang ang 14 g sugar. Ang sports drink ng Gatorade ay ibinebenta sa mga bote na may iba't ibang laki. Isang 32-ans. Ang bote ng Gatorade ay may apat na servings, na nagkakahalaga ng 200 calories at 56 g ng asukal. Ang halagang ito ay katumbas ng 14 tsp. asukal.
Enerhiya
Ang iyong katawan ay nangangailangan ng calories upang gumana sa isang napaka basic na antas. Ang baga at puso ay nangangailangan ng enerhiya upang palawakin at kontrata, at ang utak ay nangangailangan ng calories upang iproseso ang impormasyon. Gumagawa ka ng enerhiya para sa mga prosesong ito ng katawan sa pamamagitan ng pag-ubos ng mga calorie sa iyong diyeta. Ang Gatorade ay may asukal na ginagamit ng iyong katawan para sa enerhiya, at tubig na kinakailangan upang mapanatiling maayos ang lahat ng bagay.
Tubig
May tubig din si Gatorade, na kailangan ng iyong katawan upang maayos ang lahat ng bagay. Ang hydration ay mahalaga rin sa pagganap ng atleta tulad ng asukal o electrolytes. Ang pinakamahusay na paraan upang manatiling hydrated ay uminom ng maraming tubig. Ang malinis na tubig ay madali para sa proseso ng iyong katawan, at hindi magastos kung guhit mo ito mula sa gripo.
Electrolytes
Ang mga elektrolit ay hindi nagbibigay ng enerhiya, gayunpaman sinusuportahan nila ang mahahalagang mga proseso ng physiological na mahalaga para sa paggalaw, lalo na ang mga nervous at cardiac system. Ang gatorade ay naglalaman ng maliliit na potasa at sosa, ang dalawang pangunahing electrolytes na natagpuan sa katawan ng tao. Ang parehong mga ito ay nawala sa pawis at maaaring replenished sa pamamagitan ng pag-inom ng isang electrolyte-kapalit na inumin tulad ng Gatorade.
Iba't-ibang
Gatorade ay ibinebenta sa buong mundo sa maraming uri. Ang mga sports drink ng Gatorade ay ibinebenta sa dalawang pangunahing serye: ang G Series, at Gatorade Natural. Ang bawat serye ay naglalaman ng isang natatanging linya ng inumin. Kabilang sa G Series ang mga inumin na naka-target sa pre-game warm-up, oras ng laro, at pagbawi sa post-game. Ang Gatorade Natural ay naglalaman ng dalawang uri ng mga inumin na ibinebenta para sa mga pangkalahatang "uhaw na pagsusubo" ng mga katangian nito. Nagbebenta din si Gatorade ng isang linya ng mga produkto ng pagkain sa ilalim ng linya ng G Series Pro.
