Kababaihan na nagkaroon na tumigil sa pagpapasuso pansamantala ay maaaring magdusa mula sa isang lumiliit na supply ng gatas o kahit na ang kumpletong paghinto ng produksyon ng gatas. Minsan, pinipili ng isang ina na subukan ang relactation, ang proseso ng pagtuturo sa kanyang katawan upang muling simulan ang produksyon ng gatas, sa halip na pagtanggap ng permanenteng paglipat sa formula. Ang fenugreek ng damo, na karaniwang ginagamit sa mga ina na nagpapasuso na may mababang suplay, ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga ina na sinusubukan ang relactation.
Video ng Araw
Relasyon
Ang pagsasama ay nagsasangkot ng pagpapasigla sa mga suso upang simulan ang paggawa ng gatas matapos na tumigil sila; at ang suplay ng gatas ay umusbong. Maaaring naisin ng mga ina na magrelaks para sa maraming mga kadahilanan, tulad ng pag-restart ng breast-feeding pagkatapos ng isang sakit o pagpili sa pagpapakain ng sanggol pagkatapos ng simula ng pagpapakain sa formula ng sanggol. Ang relasyon ay may pinakamainam na trabaho kung ang sanggol ay wala pang 4 na buwan ang edad at ang ina ay dati nang nagtatag ng isang mahusay na supply ng gatas bago pagbagal o pagpapahinto ng pagpapasuso.
Fenugreek
Fenugreek ay isang pampalasa na maaaring mapalakas ang produksyon ng gatas hangga't ang mga dibdib ay maayos na pinatuyo, alinman sa pamamagitan ng sanggol sa pamamagitan ng sanggol o sa pamamagitan ng pumping breast milk. Ang mga buto ng lupa ay magagamit sa form ng capsule sa dosis ng 500 hanggang 610 mg bawat capsule. Kakailanganin mo ng hindi bababa sa anim na kapsula sa isang araw, mga 3, 500 mg ng fenugreek seed, upang magkaroon ng kapansin-pansin na epekto sa produksyon ng gatas ng suso. Habang ang mga partikular na pag-aaral ay hindi pa ginaganap sa paggamit ng fenugreek sa panahon ng relactation, hindi bababa sa isang maliit na pag-aaral, isang papel na iniharap sa taunang pagpupulong ng Academy of Breastfeeding Medicine noong 2000, ay nagpakita ng epekto sa supply ng gatas sa mga babae na may ilang produksyon ng gatas.
Paraan
Upang matagumpay na gumamit ng fenugreek, ang unang hakbang ay upang turuan ang sanggol na magsuso sa suso para sa kaginhawahan, kahit na walang gatas ang lalabas. Ang pagpapasigla ng dibdib, sa pamamagitan ng pasusuhin kung gagawin ito ng sanggol o sa pamamagitan ng pumping o pagpapahayag ng kamay kung hindi, ay kinakailangan para sa relactation na maganap. Ang Fenugreek ay maaaring tumagal ng hanggang dalawang linggo upang magkaroon ng epekto sa produksiyon ng gatas, kaya ang mga kababaihang nagnanais na magrelaks ay maaaring nais na simulan ang pagkuha nito sa lalong madaling magsimula sila upang hikayatin ang kanilang sanggol na mag-nurse. Ang pagtataguyod ng dibdib tuwing dalawa hanggang tatlong oras ay nagiging mas malamang na mangyayari ang pag-uugali.
Pagsasaalang-alang
Dahil ang relactation ay isang komplikadong biological na proseso, ang fenugreek seed alone ay hindi magiging sanhi ng supply ng gatas upang bumalik o maging matatag. Kinakailangan ang aktibong pagpapasigla at pag-alis ng laman. Ang suporta ng propesyonal o peer mula sa iyong doktor, isang sertipikadong konsultant sa paggagatas o isang lokal na lider ng La Leche League ay maaaring makatulong sa iyo na gawing muli ang iyong suplay ng gatas. Ang pagdagdag sa formula, dati nang naka-imbak na gatas ng ina o iba pang anyo ng nutrisyon ay maaaring kailanganin habang ang iyong supply ng gatas ay nakakabigat sa antas na kailangan ng iyong sanggol.
