Kahit isang tinatayang 10 milyong bata sa pagitan ng edad na 6 at 19 ay sobra sa timbang o napakataba, ang mga pagbawas sa badyet ay nag-alis ng mga programa sa pisikal na edukasyon sa maraming mga paaralan at kahit na humantong sa ilang mga distrito ng paaralan upang tapusin ang recess. Ang klase ng gym ay hindi lamang isang oras para sa mga estudyante na magsunog ng labis na enerhiya sa araw ng pag-aaral, kundi isang mahalagang kurikulum na nagtuturo sa mga kabataan kung paano maging pisikal na aktibo sa kanilang buhay.
Video ng Araw
Cognitive Benefits
Ang pagsunog ng labis na enerhiya ay maaaring makatulong sa mga estudyante na magrelaks at mag-focus nang mas mabuti sa gawain sa paaralan. Nalaman ng isang 2009 na pag-aaral ng mga mananaliksik sa Unibersidad ng Illinois sa Urbana na matapos ang 30 minuto ng katamtamang paglalakad sa isang gilingang pinepedalan, ang mga batang lalaki at babae na may edad na 9 at 10 ay mas mahusay na gumaganap sa mga pagsusulit sa kognitibo at akademiko. Iminumungkahi ng mga resultang ito na ang mga bouts ng moderately malakas na ehersisyo sa aerobic ay nakakaapekto sa nagbibigay-malay na kalusugan at maaaring mapabuti ang pagganap ng mga mag-aaral.
Aktibidad sa Panlabas
Recess ay nagbibigay sa mga estudyante ng pagkakataong makakuha ng sariwang hangin, pagtakbo, pag-play at pagrerelaks. Ngayon ang mga mananaliksik ay natagpuan na ang oras na ito ay may iba pang malalaking mga benepisyo. Ang isang 2011 na pag-aaral na inilathala ng journal "Environmental Science and Technology" ay sumuri sa mga pagsubok na kumpara sa mga epekto ng panlabas na ehersisyo at panloob na pagsasanay sa mga matatanda at bata. Ang pag-ehersisyo sa labas, sa isang likas na kapaligiran, ay nauugnay sa mas mataas na antas ng enerhiya, positibong damdamin, at nabawasan ang pag-igting, pagkalito, galit at depresyon. Sa kasamaang palad, ang mga resultang ito ay tumutukoy lamang sa mga pagpapabuti sa kalusugan ng isip sa mga kalahok na gumugol ng oras sa likas na panlabas na kapaligiran, hindi ang mga nagugol ng oras sa labas sa isang lunsod na kapaligiran.
Mga Marka ng Pagsubok
Sa ilang mga kaso, ang mga punong-guro ay nag-claim na ang klase ng gym ay gumagambala sa mga akademya, at kapag inalis ang pisikal na edukasyon, mas maraming oras ang mag-aaral para sa iba pang mga paksa at mas mahusay ang mga marka ng pagsusulit. Noong 1999, sinusuri ng mga mananaliksik ang mga marka ng pagsusulit mula sa 759 mag-aaral sa ikaapat at ikalimang grado sa California. Natagpuan nila na ang mga bata sa mga paaralan na may masinsinang mga programang pisikal ay napakahusay sa mga pamantayang pagsusulit. Sa isang pag-aaral noong 2007 na isinagawa sa Canada, ang mga mag-aaral na nakilahok sa 10-minuto na pisikal na aktibidad sa klase bawat araw, bukod sa isang regular na naka-iskedyul na 80-minutong lingguhang klase ng gym, ay ginawa rin sa mga standardized test score bilang mga may regular na iskedyul gym program. Ipinakita ng dalawang pag-aaral na ang mga mag-aaral na nakatanggap ng karagdagang pagtuturo ng pisikal na aktibidad sa paaralan ay pinananatili o pinahusay na grado, sa kabila ng pagtanggap ng mas kaunting akademikong pagtuturo sa silid-aralan
Social Benefits
Ayon sa isang 2009 na ulat ng American Heart Association, ang mga batang aktibo ay umunlad sa lipunan pati na rin sa academically. Sa pamamagitan ng pisikal na edukasyon, natututuhan ng mga kabataan kung paano maging aktibo sa ligtas at malusog na paraan.Karagdagan pa, ang mga bata na aktibo sa pisikal ay mas malamang na gumamit ng tabako. Mas matulog din sila, mas mababa ang pagkabalisa at mas malamang na magdusa mula sa depression. Ang AHA ay nagmumungkahi na nag-aalok ng hindi bababa sa 30 minuto ng katamtaman sa masiglang aktibidad sa paaralan sa bawat araw.
