Ang sakit na Parkinson ay tumakot sa mga puso ng marami sa pagbanggit lamang ng pangalan nito. Ang isang malubhang sakit na neurodegenerative, ang Parkinson ay nagdudulot ng iyong mga likas na nerve impulses upang unti-unting bumababa, na kumukulo ng natural na kinokontrol na kilusan. Kasama ng pandiyeta na tulong, ang ehersisyo ay regular na inireseta upang makatulong sa kadalian ng mga sintomas ng Parkinson at posibleng mabagal ang paglala ng sakit.
Video ng Araw
Pananaliksik
Ang pananaliksik sa sakit na Parkinson ay higit sa lahat na nakatuon sa antas ng kapansanan sa pamamagitan ng kurso ng nakamamatay na sakit na ito. Gamit ang kaalaman ng komunidad na pang-agham tungkol sa Parkinson ay dumating pananaliksik sa bimbin ang paglala nito. Ang mga pag-aaral sa ehersisyo ay nakakakuha ng momentum. Sa journal BMC Neurology, ang mga mananaliksik ay nakabalangkas sa dalawang taon na pag-aaral noong 2010 upang tingnan ang mga epekto ng regular na ehersisyo sa pangkalahatang simula ng mga limitasyon ng kadaliang kumilos. Ayon sa 2013 review na nai-publish sa Mga Disorder sa Pag-iisip, ang mga paunang pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang ehersisyo ay maaaring mapabuti ang kadaliang mapakilos sa mga pasyente ng Parkinson.
Mga programa sa pag-eehersisyo
Sa mga limitasyon sa bawat hanay ng kilusan, ang paggamit ng iyong buong katawan ay maaaring magbigay sa iyo ng mas mahusay na mga resulta kaysa sa pagpunta lamang sa gym para sa target na pagsasanay. Ayon sa New York Times, ang pagpapalawak ng iyong mga kalamnan upang mapanatili silang may kakayahang umangkop habang inililipat ang lahat ng mga joints sa passive range of motion exercise ay kapaki-pakinabang sa pagtulong na kontrolin ang iyong katawan. Mag-ehersisyo tulad ng paglalakad sa lugar, pagtatayon ng iyong mga armas o tuhod bends ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan sa siguraduhin na manatili ka mobile na sa buong iyong paglaban sa Parkinson ng sakit.
Paggamot
Ang sakit na Parkinson ay may maraming epekto sa iyong katawan habang umuunlad ito sa mga taon. Ayon sa "Parkinson's Disease: Diagnosis at Klinikal na Pamamahala" ni Stewart A. Factor at William J. Weiner, ang pag-asa sa buhay ay maaaring maabot hanggang 20 hanggang 30 taon matapos ang pagsusuri ng sakit na Parkinson. Sa pagtanggi ng paggalaw, pagsasalita at memorya, ang gamot ay nananatiling pangunahing kurso ng paggamot na may operasyon na kapaki-pakinabang sa pagpapagamot ng mga sintomas sa ilang mas malalang kaso.
Konklusyon
Ang New York Times ay nagsasaad na ang mga pagbabago sa pandiyeta ay hindi pa napatunayan na epektibo sa pagbagal sa pag-unlad ng Parkinson's. Gayunpaman, ayon sa Factor at Weiner, ang exercise ay mabagal na pag-unlad. Sa pamamagitan ng patuloy na pagsasaliksik, ang mga sagot ay maaaring maging mas malinaw kung paano magkano ang isang ehersisyo sa epekto sa Parkinson at kung paano ito magagamit sa mas agresibong mga opsyon sa paggamot.
