Kung mayroon kang isang numero ng mga kaibigan na sinusubukan na mawalan ng timbang, maaaring hindi mo kailangang pag-usapan ang paksa nang matagal bago ang isang kaibigan ay nagmumungkahi ng pag-ubos ng jalapeno peppers upang mapalakas ang metabolismo. Huwag magmadali sa supermarket at i-load ang iyong cart na may ganitong maapoy, berdeng paminta, gayunpaman. Ang mga maanghang na pagkain ay maaaring mag-ambag sa bahagyang mas mabilis na pagsunog ng pagkain sa katawan, ngunit ang menor de edad na benepisyo ay maaaring dumating sa isang gastos.
Video ng Araw
Spice Up Your Life
Spicy na pagkain tulad ng jalapeno peppers ay hindi makapagtaas ng iyong metabolismo sa medyo kaparehong antas na pinaniniwalaan ng ilang tao. Ayon sa isang 2006 na artikulo sa "The New York Times," maaaring maitataas ng maanghang na pagkain ang iyong metabolismo sa maikling panahon, ngunit 8 porsiyento lamang. Hindi mo kailangang gumamit ng jalapeno peppers, na maaaring hindi kaaya-aya para sa ilang mga tao at ligtas na gamitin lamang sa mga katamtamang halaga, para sa pag-spice up ng iyong mga pagkain. Sinasabi ng ABC News na ang mga pampalasa tulad ng kanela, oregano at paprika ay maaaring makaapekto sa iyong metabolismo. Maging maingat sa labis na pampalasa; Ang pag-inom ng pagkain na masyadong mabigat sa pampalasa ay maaaring humantong sa mga isyu tulad ng sakit sa puso at mga ulser sa tiyan.
