Ang pandinig na nagpapalaganap ng boring na malusog na buhok ay maaaring mag-isip sa iyo na ang borage ay isang lunas para sa pagkawala ng buhok. Ang Borage ay naglalaman ng mga mahahalagang mataba acids na dapat magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa buhok at balat, ngunit walang katibayan na ang borage ay talagang ihinto o pababalik ang buhok ng paggawa ng maliliit na buhok.
Video ng Araw
Pagkakakilanlan
Borage, o Borago officinalis, ay isang taunang halaman na katutubong sa rehiyon ng Mediteraneo. Ang lahat ng mga bahagi ng halaman, kasama na ang mga bulaklak, ay ginamit sa pagkain at inumin sa isang anyo o iba pa sa loob ng maraming siglo. Ang buong website ng MD ng Kalusugan ay nagpahayag na ang isang alak na ginawa mula sa mga dahon at bulaklak ay kilala sa "pag-aalis ng inip at pagpapaalis sa kalungkutan" sa Europa noong 1600s. Ang borage oil ay karaniwang matatagpuan bilang isang omega-6 na mataba acid supplement.
Kahalagahan
Omega-6 mataba acids positibong nakakaapekto at nagpo-promote ng balat at buhok paglago, at ito ay maaaring kung bakit ang ilang mga tumingin sa borage bilang isang buhok lunas. Ang borage langis ay mayroon ding malalaking halaga ng gamma-linolenic acid, o GLA, isang omega-6 na mataba acid na maaaring mabawasan ang pamamaga. Ang buong Health MD ay nagsabi na ang pagkuha ng flaxseed oil plus alinman sa borage o evening primrose oil ay gagawing mas makinang at mas malambot ang iyong buhok.
Walang katibayan
Sa kabila ng papel ng omega-6 na mataba acids sa malusog na buhok at balat, at sa kabila ng mga halaga ng omega-6 mataba acids sa borage langis, walang katibayan na ang borage langis mismo tumutulong sa paggawa ng buhok. Ang koneksyon sa pagitan ng dalawang ay lilitaw lamang batay sa katotohanang ang borage langis ay may omega-6 na mataba acids.
Mga pagsasaalang-alang
Ang langis ng borage ay tila may epekto sa balat, gayunpaman. Ang isang 2010 review na inilathala sa "Nutrition" ay tumingin sa mga resulta ng pag-aaral ng pagsubok ng borage oil intake sa atopic dermatitis, isang uri ng eksema. Ang mga resulta ay halo-halong. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpakita ng isang epekto at ang iba ay hindi, ngunit ang mga mananaliksik ay napagpasyahan na ang mga milder kaso ay maaaring makinabang sa ilang mga lawak. Ang isang naunang pag-aaral ay nakahanap ng mga positibong resulta kapag ang borage supplement ay ibinigay sa mga kababaihan na may nanggagalit na balat. Pagkalipas ng 12 linggo, nabawasan ang pangangati ng balat at pagkatuyo sa mga grupo na kumukuha ng borage oil o flaxseed oil. Ang pag-aaral na iyon ay inilathala noong 2009 sa "The British Journal of Nutrition. "
Babala
Huwag kumuha ng mga borage oil o borage na naglalaman ng mga produkto nang hindi kumunsulta sa doktor muna. Habang ang ilang mga borage ay matitiis, tulad ng ipinakita sa pamamagitan ng pag-aaral ng pananaliksik, ang mga mananaliksik na nagsulat ng 2010 tala ng pagsusuri ay walang anumang mga pag-aaral sa mga pang-matagalang epekto. Binabalaan ng Kansas State University na ang mga dahon ng borage ay naglalaman ng mga alkaloid ng pyrrolizidine, na maaaring nakakalason sa atay at carcinogenic. Ang mga panganib ay umiiral din para sa mga buntis na kababaihan at para sa mga kalalakihan na may kanser sa prostate o sino ang nasa panganib na magkaroon ng sakit.
