Kapag ang isang pagbubuntis ay natapos sa kanyang sarili sa loob ng unang 20 linggo ng pagbubuntis, ito ay tinatawag na pagkakuha. Ayon sa American Pregnancy Association, kahit saan mula 10 hanggang 25 porsyento ng mga pregnancies ang nagtatapos sa pagkakuha - pinaka karaniwang sa loob ng unang 13 na linggo, na siyang unang tatlong buwan. Kahit na ang isang babae ay maaaring sisihin ang kanyang sarili para sa kabiguan bilang bahagi ng proseso ng pagdadalamhati, wala siyang magagawa upang maiwasan ito. Gayunpaman, ang pag-iwas sa ilang mga pagkaing itinuturing na hindi ligtas para sa pagbubuntis ay maaaring mabawasan ang panganib ng pagkakuha.
Video ng Araw
Bakit nagkakaroon ng Miscarriages
Ang pinaka-karaniwang dahilan ng pagkalaglag ay hindi isang bagay na ginawa o hindi kumain ng ina, kundi isang kromosomal na abnormality. Ito ay maaaring sanhi ng isang nasira na itlog o tamud cell, estado ang APA. Sa ilang mga kaso, ang sanhi ng isang kabiguan ay hindi maaaring makilala. Ang iba pang mga potensyal na sanhi ng pagkalaglag ay ang mga problema sa kalusugan ng ina, edad o trauma, mga pagpipilian sa pamumuhay tulad ng paninigarilyo, paggamit ng droga o mga medikal na isyu, tulad ng hindi tamang pagtatanim ng itlog sa lining ng may isang ina. Ang isang impeksiyon mula sa pagkain ay maaari ring madagdagan ang panganib ng isang kabiguan.
Mga Kadahilanan sa Panganib sa Diyeta
Kahit na ang iyong regular na mga gawi sa pandiyeta ay hindi posibleng maging sanhi ng pagkakuha, isang bakterya o parasitiko na impeksiyon na iyong nakukuha mula sa pagkain - ay maaaring maging sanhi ng pagkalaglag, ayon sa University of Maryland Ospital. Lumilitaw ang ilang pagkain sa listahan ng mga pagkain na hindi dapat kainin ng babaing buntis, at ang listahang ito ay naglalaman ng mga bagay tulad ng malambot na keso na ginawa mula sa unpasteurized na gatas - sapagkat maaaring naglalaman ito ng E. coli o Listeria; raw cookie dough o cake batter - na maaaring magkaroon ng salmonella; at raw o undercooked fish o shellfish, tulad ng sushi - na maaaring maglaman ng bakterya o parasito. Bukod pa rito, inirerekomenda ng Food and Drug Administration na buntis ang mga babaeng maiwasan ang mataas na mercury fish tulad ng shark, swordfish at king mackerel. Ang mga buntis na kababaihan ay dapat ding maging maingat sa mga naprosesong karne, tulad ng mga mainit na aso o mga malamig na pagbawas, na maaaring kontaminado sa Listeria, karne sa ilalim ng karne at pinausukang seafood.
Kahalagahan ng Folic Acid
Ang folic acid, na kilala rin bilang bitamina B-9, ay kinakailangan para sa mga buntis na kababaihan. Ito ay mahalaga para sa pagpapaunlad ng neural tube ng fetus, na kalaunan ay nagiging utak at gulugod. Ang mababang antas ng folic acid ay maaaring dagdagan ang panganib ng pagkakuha, ayon sa University of Maryland Medical Center. Ang mga buntis na kababaihan ay nangangailangan ng 600 micrograms ng folic acid sa isang araw, na maaari mong mahanap sa malabay berdeng gulay, beans, sitrus bunga at sa isang prenatal bitamina.
Pag-iwas sa Miscarriages
Sa karamihan ng mga kaso, hindi mo mapipigilan ang pagkalaglag. Gayunman, ang isang buntis ay maaaring mag-ingat upang mabuhay ng isang malusog na pamumuhay na sumusuporta sa paglago ng sanggol.Kabilang dito ang regular na ehersisyo, kumakain ng isang malusog na diyeta upang maiwasan ang mataas na panganib na pagkain, pamamahala ng iyong pagkapagod at pagpapanatili ng isang malusog na timbang. Iwasan ang alkohol, sigarilyo at droga, at bawasan o alisin ang caffeine.
