Acne, kung hindi man kilala tulad ng mga pimples, blackheads, whiteheads o simpleng zits, ang bane ng mga tinedyer sa buong mundo, bagaman ang mga tao ng anumang edad ay maaaring bumuo ng acne. Habang ang maraming mga pagkain ay nabanggit bilang isang potensyal na dahilan ng breakouts, maliit na katibayan umiiral upang suportahan ang ideya na ito. Ang mga chip ay isang pagkain na kadalasang implicated bilang masama para sa balat, marahil ay hindi makatarungan.
Video ng Araw
Acne
Ang acne ay maaaring lumitaw sa kahit saan sa katawan na naglalaman ng mga glandula ng langis, ngunit ang mukha, dibdib, likod at balikat ay ang pinaka karaniwang mga lokasyon para sa mga pimples na bubuo. Walang nakakaalam ng eksaktong sanhi ng acne, ngunit ang mga genetic na kadahilanan na humahantong sa sobrang produksyon ng langis at mahihirap na pag-alis ng mga patay na selula ng balat at mga labi sa ibabaw ng balat ay malamang na nakakatulong sa pagpapaunlad ng mga mantsa. Ang mga indibidwal na bumuo ng malubhang acne ay maaaring maging mas madaling kapitan ng sakit sa impeksyon sa mga bakterya na nagiging sanhi ng mga mantsa upang bumuo sa balat. Ang acne ay maaaring mag-iwan ng mga scars kahit na ang mga mantsa ay nawala at madalas na nagiging sanhi ng emosyonal na pagkabalisa para sa may sakit na indibidwal.
Mga Chip at High-Fat Foods
Ayon sa American Academy of Dermatology, walang malinaw na link ang umiiral sa pagitan ng mga chips o iba pang high-fat, high-salt foods at acne. Ang tanging grupo ng pagkain na natagpuan sa potensyal na magkaroon ng isang kaugnayan sa pag-unlad ng acne ay pagawaan ng gatas, at kahit na ang link na ito ay sa ilalim ng debate. Gayunpaman, ayon sa Science Daily, ang ilang mga tao na may acne ay maaaring mapansin ang pagtaas ng mga sintomas kapag kumain sila ng ilang pagkain, tulad ng mga chips. Siyempre, ang pagpindot sa iyong mukha sa mga daliri na may langis matapos ang pag-ubos ng mga chips ay maaaring mag-iwan ng nalalabi sa iyong mukha na hinahalo ang mga pores, nagpapakain ng bakterya at tumutulong sa acne.
Genetic Impact
Kung ang acne ng isang tao ay mas masahol pa pagkatapos kumain ng chips ay maaaring magkaroon ng isang bagay na gagawin sa kanilang genetika. May isang kilalang namamana link sa acne, ayon sa Brown University, na may malubhang breakouts madalas magkaroon ng isang magulang na nagpunta sa parehong bagay. Kaya bagaman ang mga chips ay hindi ipinapakita sa tiyak na sanhi ng acne, maaaring may mga taong may genetic makeup na nagiging mas madaling kapitan sa mga aktibong breakouts kapag kumain sila ng mataas na taba o mga sodium na pagkain. Gayunpaman, kahit na ito ang kaso, ang pagtigil sa paggamit ng maliit na tilad ay walang garantiya na mawawala ang acne.
Mga Pagsasaalang-alang
Ang ilan sa mga anecdotal link sa pagitan ng acne at pagkain ng ilang mga pagkain ay maaaring tunay na dahil may isang katulad na kapaligiran na sanhi. Ang acne ay madalas na lumilitaw kapag ang mga tao ay nasa ilalim ng maraming stress, na kung saan ay may kaugaliang maging isang trigger para sa pagkain ng mataas na taba at mataas na asin na pagkain, tulad ng chips. Kaya, ang ugnayan sa pagitan ng acne at chips na maraming mga taong pinaghihinalaan na umiiral ay maaaring tunay na dahil ang parehong chip pagkain at acne stem mula sa stress, hindi isa mula sa iba pang.
