Sa umpisa pa lamang ng isang diborsyo, ang karamihan sa mga kalalakihan ay baha-baha sa pamamagitan ng kanilang sariling mga damdamin at baha sa pamamagitan ng mga crosscurrents ng payo na nakukuha nila mula sa mahusay ngunit walang alam na mga kaibigan na nagpapayo sa pakikipaglaban. Napabaha rin sila sa pamamagitan ng nakakagambala na mga imahe: na pinapawi sa pananalapi, nawalan ng pakikipag-ugnay sa kanilang mga anak, at napahiya ng kanilang mga asawa. Bilang isang resulta, ang mga kalalakihan ay may posibilidad na bumalik sa kanilang mga likas na ugali at ipinapalagay na ang pinakamahusay na pagtatanggol ay isang mahusay na pagkakasala. Sa diborsyo, gayunpaman, ang lahat ng iyong ginagawa sa pamamagitan ng likas na ugali ay mali.
Ang proseso ay hindi kailangang maging isang mabisyo na pakikibaka, ngunit kailangan mong hubugin ang iyong pag-uugali sa kasalukuyan na may isang mata sa hinaharap. Sinusubukan mong bumuo ng isang bagong buhay kung saan mayroon kang pakikipagtulungan sa iyong dating lalo na sa paligid ng mga isyu na may kaugnayan sa mga bata. Ang isa sa mga susi sa tagumpay ay ang pagbuo ng isang epektibong paraan upang makitungo sa iyong asawa.
Alam mo na kung paano ito gawin. Makikipag-usap ka sa iyong asawa tulad ng magiging isang kasamahan mo. Magiging mabait at magalang. Hindi ka magpapakita ng matinding emosyon. Kaugnay nito, hindi mo aasahan ang matalik na komunikasyon. Kung sinusunod mo ang mga patakarang ito, magagawa mong mapanatili ang anumang natitirang kabutihan at pagmamahal sa pagitan ng dalawa. Ito ay lamang kapag lumusot ka sa mga personal na pag-atake na sirain mo ang anuman ang mabuting kalooban.
Sa nagdaang 25 taon, na-mediated ko ang mga diborsyo ng libu-libong mga mag-asawa, at sa bawat taong lumipas ay mas nakakumbinsi na ang karaniwang tipikal na pinangungunahan ng magkasalungat na diborsyo (at ang lahat ng pagdurusa na sumasabay dito) ay hindi kinakailangan at maiiwasan. Kung maaari mong maunawaan ang ilang mga prinsipyo, walang dahilan na hindi mo maaaring magrekrut sa iyong asawa upang makipagtulungan sa pakikipag-usap sa isang makatwirang at nakaligtas na diborsyo para sa lahat ng mga miyembro ng pamilya.
1 Ang Nagsisimula ay Nahahati sa Diborsyo
Shutterstock
Kahit na ang mga emosyonal at ligal na proseso ng diborsiyo ay maaaring tumagal ng isang taon o dalawa, ang mga pagpapasyang nagawa mo sa pinakaunang simula ay humuhubog sa likas na katangian at tono ng buong diborsyo. Kumilos tulad ng isang galit, mapaghiganti, at mapaghiganti biktima, at ginagarantiyahan mo ang iyong sarili ng isang galit, mapaghiganti, at paghihiganti ng diborsyo na sisira sa iyong buhay. Kumilos tulad ng isang makatwirang kalmado na nagtatangka upang mag-navigate ng isang mahirap na daanan ng buhay, at maaari mo itong gawin nang maayos. Mayroon kang isang pagpipilian. Maaari kang kumilos sa iyong agarang damdamin ng takot, galit, pagkakanulo, at pagkawala. Kung gagawin mo ito, susuklian mo ang iyong diborsyo. Ang mas mahusay na pagpipilian ay upang pamahalaan ang iyong mga damdamin at kumilos sa iyong mga interes.
Gusto mo ba ng ilang insentibo? Walong porsyento ng mga kalalakihan ay muling nag-asawa sa loob ng 2 taon. Magtatagumpay ba ang bagong relasyon na iyon o hindi nakasalalay sa malaking bahagi kung ang iyong diborsyo ay nag-iiwan sa iyo o hindi gulo. Ang isang galit na ex-asawa na nakalalason sa iyong mga anak laban sa iyong bagong asawa ay magpapasikat sa bagong kasal sa isang bangungot. Hindi mo kayang bayaran ang iyong galit.
2 Nagsisimula ang Pagsisimula ng Diborsyo
Napakakaunting mga diborsiyo na nagsisimula kapag ang dalawang may-asawa ay gumising sa isang umaga, tumingin sa bawat isa, at sabay na ipinahayag na oras na upang wakasan ang kasal. Sa karamihan ng mga kaso, ang isa sa mga asawa ay umabot sa kanyang sakit sa threshold bago ang isa at nagpasya na ang diborsyo ay ang tanging paraan. Tinatawag namin ang taong iyon ang nagsisimula.
Ang iba pang asawa ay maaaring sumang-ayon sa nagsimula at maaaring nasa wakas ng pagtawag din dito. O ang iba pang asawa ay maaaring ganap na mabulag sa anunsyo. Ang walang asawa na hindi nag-iisa ay madalas sa isang malubhang sikolohikal na kawalan. Ang nagsisimula ay nagkaroon ng maraming oras, madalas na taon, upang magbigay-kahulugan tungkol sa diborsyo at magkaroon ng mga term sa mga implikasyon nito. Alam ng nagsisimula na ang diborsyo ay nangangailangan ng ilang mahihirap na pagbabago ngunit tinatanggap ang mga ito dahil nasira sila ng ilang mahahalagang pakinabang, tulad ng pagtatapos ng isang masakit na relasyon at ang pagkakataon na subukang muli sa isang bagong tao.
Ngunit para sa noninitiator, na walang oras upang tanggapin ang bagong sitwasyon, ang diborsyo ay kumakatawan lamang sa pagkawala. Ang pagkakaiba sa pagitan ng initiator at noninitiator ay kritikal dahil kung paano kumikilos ang nagsisimula patungo sa noninitiator sa simula ng diborsiyo ay madalas na tinutukoy ang kinalabasan. Kung ang noninitiator ay bibigyan ng oras upang ayusin at malaman ang mga bagay bago ma-pressure upang makagawa ng maraming mahahalagang desisyon, mabuti ang pananaw. Ngunit pilitin siya bago siya handa, at hahanap siya ng pagliligtas mula sa isang abogado. Iyon ay kapag nagsimula kang mawalan ng kontrol.
Ang kagiliw-giliw na bagay ay ang karamihan sa mga diborsiyo ngayon ay pinasimulan ng mga kababaihan. Kaya mayroong isang 60 hanggang 70 porsyento na pagkakataon na ikaw ang tinanggihan, at ikaw ang nasa malaking panganib na magdulot ng isang galit na diborsyo.
3 Paano Sasabihin sa Iyong Asawa Na Tapos na
Shutterstock
Sa pag-aakalang ikaw ay bihirang tao na nagsisimula, kailangan mong sabihin sa iyong asawa na gusto mo ng diborsyo sa lahat ng kahinahunan na gagawin mo kung sasabihin mo sa isang tao na namatay ang isang mahal. Pumili ng isang oras na ang dalawa sa iyo ay nag-iisa at malamang na hindi makagambala. Malapit ka nang masira ang ilang masamang balita na, sa lahat ng posibilidad, ay mapupukaw ang malakas na emosyon. Alamin nang maaga na hindi ka gumagamit ng malakas na wika o isang galit na tono, anuman ang kanyang reaksyon.
1. Gumamit ng mga pahayag na "I". Iniuulat mo ang estado ng iyong sariling mga damdamin at hindi nagpapakilala sa kanya. Subukan ang isang bagay tulad ng: "Mayroon akong ilang mahihirap na balita na maibabahagi sa iyo. Nakarating na ako sa konklusyon na ikaw at kailangan kong hiwalayan." Maging handa ka para sa isang tugon at makinig kapag nakikipag-usap siya sa iyo. Ang kanyang tugon ay maaaring anumang bagay mula sa kasunduan sa kagyat na pagtanggi.
2. Huwag mo siyang sisihin sa iyong desisyon.
3. Maging malinaw na tapos na.
4. Huwag talakayin ang mga panukala tungkol sa mga detalye ng diborsyo.
5. Huwag gumanti kung siya ay inaatake o pinupuna niya.
6. Tiyakin siya na nais mong magtrabaho sa kanya upang makamit ang pagiging patas at ang pinakamahusay na pag-aayos para sa inyong lahat.
7. Sabihin sa kanya na walang pagmamadali upang malutas ang lahat at maghintay ka hanggang siya ay handa na.
8. Magmungkahi o sumasang-ayon sa pagpapayo sa diborsyo.
4 Ano ang gagawin Kapag Sinasabi sa Iyo ng Asawa Mo
Shutterstock
Ano ang iyong reaksyon kapag sinabi sa iyo ng iyong asawa na gusto niyang hiwalayan ay depende sa kung magulat ka o hindi. Ilang lalaki ang tunay na nagulat dahil sa ilang antas na nalaman nila na ang pag-aasawa ay hindi bababa sa pilit at marahil ay may problema. Maaaring hindi mo namamalayan ang antas kung saan ang iyong asawa ay lumayo ng emosyon. Kung talagang nabigla ka, kakailanganin mo ng mas maraming oras upang matukoy ang balita. Nagagalit, mapaghiganti na sisihin ay walang magagawa maliban sa paglilitis. Panatilihin ang iyong dignidad at magtanong…
1. Na ang iyong asawa ay magbibigay sa iyo ng makatuwirang oras-ilang buwan-upang ma-absorb ang balita at ang mga implikasyon ng diborsyo bago ka kumilos.
2. Na hindi ka niya pipilitin na makipag-ayos o gumawa ng mga mahahalagang desisyon tungkol sa diborsyo hanggang sa magkaroon ka ng oras upang mag-isip tungkol dito.
3. Na pahintulutan niya ang makatuwirang oras bago niya sabihin sa ibang mga tao, maliban sa ilang mga confidante na kung saan marahil ay naipagtapat niya pa rin. Hindi mo na kailangan ang ibang mga tao na nagtanong tungkol sa diborsyo hanggang sa handa kang pag-usapan ito.
4. Na hindi niya talakayin ang diborsyo sa mga bata hanggang sa dalawa kayong magagawa nang magkasama at sa tamang oras.
5. Na mapanatili niya ang isang kapaligiran ng pag-iibigan at paggalang sa bahay hanggang sa magkahiwalay ang dalawa.
6. Na sumama ka sa iyo para sa maraming mga sesyon sa isang tagapayo ng diborsyo upang pamahalaan ang mga damdamin na pareho mong nararanasan.
7. Na kapag handa ka, ang dalawa sa iyo ay maghanap ng isang mahusay na tagapamagitan upang matulungan kang makipag-ayos sa pag-areglo ng diborsyo upang hindi ka mawala sa paglilitis.
5 Dapat Ka Bang Manatili o Dapat Ka Bang Pumunta?
Bagaman ang mga lalaki ay nagiging pangunahing tirahan ng mga magulang nang mas madalas kaysa sa nagdaang mga taon na ang nakalilipas, ang bilang ay medyo maliit pa rin - tungkol sa 10 porsyento-at ito ay karaniwang mga kalalakihan na may mas matatandang mga anak. Sa kabila ng pagkakapantay-pantay na sekswal, ang karamihan sa mga asawa ay nagtatapos sa pagbibigay ng pangunahing sambahayan para sa mga bata, kasama ang mga bata na gumugol ng kahaliling pang-katapusan ng katapusan ng linggo at isa o dalawang gabi sa isang linggo kasama ang kanilang mga ama. Ang ibig sabihin nito ay na sa karamihan ng mga diborsyo sa mga bata, ang lalaki ay lumilipas minsan pagkatapos ng desisyon na diborsyo ang diborsyo. Kahit na ang marital home ay ipagbibili, sa pangkalahatan ang tao na gumagalaw muna habang ang mag-asawa ay naghihintay ng isang mamimili para sa bahay. Kaya ang tanong ay kung lumipat kaagad o mas bago.
Naniniwala ako na mas mahusay na gumalaw nang mas maaga. Ang pamumuhay sa parehong bahay na may isang patay na kasal ay nakakalason para sa lahat, lalo na sa mga bata. Ginagawa mo ang iyong mga anak na hindi pabor sa pamamagitan ng pag-hang sa iyong lugar sa bahay sa harap ng isang katotohanan na kailangan mong ilipat. Walang sinuman sa iyo ang maaaring magsimulang magpagaling hanggang sa ikaw ay magkahiwalay. Ito ay isang pamumuhunan sa kalusugan ng kaisipan ng buong pamilya.
Sa kasamaang palad, ang mga abogado at mahusay na kahulugan ngunit walang alam na mga tagapayo ng amateur ay karaniwang payo sa mga kalalakihan na manatili sa bahay. Marami ang nagtatalo na ang asawa ay ilantad ang kanyang sarili sa mga akusasyon ng pag-abandona kung umalis siya. Ngunit ang isang simpleng liham mula sa iyong asawa na nagsasaad na ikaw ay gumagalaw sa pamamagitan ng pagsang-ayon sa isa't isa ay tinanggal ang isyu na iyon.
Ang pangalawang takot ay sa pamamagitan ng paggalaw sa iyo sa paanuman mawala ang iyong mga karapatan sa pag-aari sa bahay. Hindi rin ito totoo. Kung ikaw at ang iyong asawa ay nagmamay-ari ng bahay, magpapatuloy kang mapanatili ang iyong interes sa pagmamay-ari pagkatapos mong umalis, at ang pag-areglo ay lutasin kung kailan at paano mo makuha ang iyong katarungan sa bahay.
Pinapayuhan din ng maraming mga abogado ang mga kliyente na huwag lumipat dahil natatakot sila na mapahina nito ang kanilang posisyon sa pakikipag-ayos. Dahil ang patuloy na pagkakaroon ng asawa sa bahay ay nakakainis sa asawa, ang sobrang kakulangan sa ginhawa na sanhi ng asawa ay parang nagbibigay ng isang insentibo para sa kanya na gumawa ng iba pang mga konsesyon upang lamang siya makalabas. Maaaring may isang maliit na katotohanan sa diskarte na ito, ngunit ang pinsala na ginagawa sa pansamantala ay hindi katumbas ng halaga. Sa sandaling malinaw na pupunta ka, ilipat, sa lalong madaling panahon maaari mong ayusin ito.
Maaari kang makakuha ng kooperasyon ng iyong asawa sa pamamagitan ng pagsasabi sa kanya na nais mong ilipat ngunit kailangan mo siya ng tulong: "Sa palagay ko ay magiging isang magandang ideya para sa akin na ilipat, at alam ko na sa tingin mo rin. Ngunit nag-aalala ako tungkol sa dalawang bagay, at kailangan ko ang iyong tulong upang malutas ang mga problema.Sa pag-uumpisa nating makakuha ng mahigpit na mga ito, lilipat ako.Una, nag-aalala ako tungkol sa kung paano ako makakakuha ng sapat na oras sa mga bata kung lilipas ako. at kailangan ko ng katiyakan mula sa iyo tungkol doon. Pangalawa, hindi ko alam kung saan nanggagaling ang pera upang mabayaran ito, at kailangan ko ang iyong tulong upang malaman kung paano kami magbabayad para sa parehong mga sambahayan."
6 Pagpapanatili ng Pananalapi
Shutterstock
Maraming mga mag-asawang nasa gitnang klase ang naninirahan sa 105 porsyento ng kanilang netong kita sa isang bahay at ngayon ay dapat na mapanatili ang 30 porsiyento na pagtaas sa kabuuang paggasta upang mabayaran ang dalawang bahay. Sa paglaon, ang dalawa sa iyo ay kailangang gumawa ng mahirap na mga madiskarteng desisyon na maaaring kasangkot sa mga pagbabago sa karera, sa pagbebenta ng bahay, at sa pangkalahatan ay pinipigilan ang paggastos. Iyon ang magiging pinaka hinihingi na gawain ng iyong mga talakayan sa pag-areglo at hindi maaaring gawin sa simula, kapag ang takot ay mataas at damdamin ay hilaw. Kaya ang kailangan mo ay isang pansamantalang plano na mabilis na magkahiwalay ka at ang isa na pareho mong sumang-ayon ay hindi permanente. Ito ay maaaring mukhang nakakatakot ngunit may kaunting kooperasyon posible.
7 Pagpapanatili ng Pakikipag-ugnay sa Iyong mga Anak
Shutterstock
Ang mga modernong mag-asawa, lalo na ang dalawang mag-asawa, ay hindi maaaring magtagumpay sa diborsyo maliban kung nagbabahagi sila ng responsibilidad para sa kanilang mga anak. Ang nais mong iwasan dito ay ang sterile debate tungkol sa kung ano ang tatawag sa iyong pag-iingat sa pag-iingat. Hindi talaga bagay. Mula sa isang pananaw sa kalusugan ng kaisipan, ang mga bagay lamang na mahalaga ay pareho mong mapanatili ang matatag na ugnayan sa mga bata at makipagtulungan ka bilang mga magulang. Makamit mo na at ang iyong mga anak ay magiging okay.
Tulad ng karamihan sa mga mag-asawa, ikaw at ang iyong asawa ay magkakaroon ng mga bata sa kahaliling katapusan ng katapusan ng linggo. Iminumungkahi ko na ang iyong mga pagbisita sa katapusan ng linggo kasama ang iyong mga anak ay tumatakbo mula Biyernes ng gabi hanggang Lunes ng umaga. Pagkatapos kung mayroon ka rin kahit isang magdamag kasama ang mga bata sa loob ng linggo, magkakaroon ka ng makabuluhang oras sa mga bata. Hinihiling ko sa iyo na iwasan ang mga abstract na pakikibaka sa "pagkakapantay-pantay." Pagkakataon na ang iyong pag-aayos ng magulang sa diborsyo ay kahawig ng pag-aayos na mayroon ka sa panahon ng kasal. Kung mayroon kang pantay na tungkulin sa panahon ng pag-aasawa, magkakaroon ka ng pantay na tungkulin sa diborsyo. At kung mayroon kang isang mas tradisyonal na pag-aayos, kung saan ang iyong asawa ay ang pangunahing tagapag-alaga, na maaari ring magpatuloy.
Sa parehong mga isyu sa pera at mga isyu na nauugnay sa bata, ang iyong tagapamagitan ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang, at hinihikayat ko kang magamit ang iyong serbisyo nang maaga sa proseso. Hindi malamang na magagawa mo at ng iyong asawa ang mga isyung ito nang walang tulong.
8 Minamaliit ang Iyong Pag-asa sa mga Korte
Shutterstock
Sa pangkalahatan, ang iyong pakikipag-ugnay sa sistema ng hudisyal, mas masahol pa ang iyong diborsyo. Sa mga unang yugto ng diborsyo, alinman sa inyo ay dapat mag-file ng anuman sa korte. Kumunsulta sa mga abogado, ngunit huwag hayaan silang makipag-usap sa iyo sa pagsampa para sa diborsyo. Iyon ay isang bagay na gagawin mo pagkatapos mong napagkasunduan ang iyong pag-areglo. Ang isang mabuting diborsyo ay posible lamang kung ikaw at ang iyong asawa ay mananatiling kontrol.
