Ang Spirulina, isang uri ng asul-berdeng algae, ay naglalaman ng mga protina, bitamina at mineral. Naglalaman din ito ng mga rich karotenoids, isang uri ng antioxidant na pinoprotektahan ang mga selula mula sa pinsala na dala ng mga libreng radicals at iba pang nutrients tulad ng B bitamina, bitamina E, sink, tanso, mangganeso, bakal, siliniyum at linoleic acid, isang mahalagang mataba acid hindi na-synthesized sa loob ng katawan ng tao. Gaya ng nabanggit ng University of Maryland Medical Center, ang isang bilang ng mga pag-aaral sa laboratoryo ay nagpapahiwatig na ang pagkuha ng spirulina ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong immune system. Gayunpaman, ang paggamit ng spirulina ay maaaring maging sanhi ng mga potensyal na epekto at disadvantages.
Video ng Araw
Malakas na Metal
Ayon sa Medline Plus, ang ilang mga paghahanda sa spirulina ay maaaring maglaman ng mga mabibigat na metal tulad ng lead, cadmium, arsenic at mercury. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Mayo 2007 na isyu ng "International Journal of Physical Sciences," ang terminong "mabigat na metal" ay naglalarawan ng anumang elementong metal na nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na density at toxicity nito kahit na sa napakababang konsentrasyon. Ang mabigat na riles ay natural na nangyari sa ibabaw ng lupa at nagsisilbi sila bilang mga persistent contaminants na hindi naalis o nawasak sa pamamagitan ng biodegradation o decomposition. Malakas na riles ang maaaring aksidenteng makapasok sa iyong katawan sa pamamagitan ng hangin, pagkain at tubig at makaipon sa paglipas ng panahon, na nagreresulta sa pag-unlad ng gastrointestinal na mga problema tulad ng pagtatae at pagsusuka, panginginig, pagkalumpo at kahit convulsions. Upang maiwasan ang di-aksidenteng paglunok ng mabibigat na riles mula sa spirulina, ang mga pasyente ay dapat lamang bumili ng mga produktong kalidad ng spirulina. Bukod dito, ang spirulina ay dapat lamang makuha sa ilalim ng pangangasiwa ng isang nakaranas, kwalipikadong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.
Phenylketonuria
Ang Phenylketonuria ay naglalarawan ng isang medikal na kundisyong nailalarawan sa kakulangan sa enzyme na nagpapansin sa phenylalanine, isang uri ng amino acid. Ang Phenylketonuria ay maaaring magresulta sa pagbuo ng mental retardation, pinsala ng multi-organ at potensyal na kompromiso sa pagbubuntis ng mga phenylketonuric na ina. Gaya ng nabanggit ng University of Maryland Medical center, kung mayroon kang problema sa kanilang phenylalanine metabolism, dapat mong iwasan ang pagkuha ng mga pagkain na naglalaman ng amino acid na ito. Ang Spirulina ay naglalaman ng maraming halaga ng mga amino acids, kabilang ang phenylalanine; samakatuwid, dapat itong iwasan ng mga pasyente na may phenylketonuria.
Worsening of Autoimmune Disease
Ang autoimmune disease ay tumutukoy sa over-activity ng immune system na nagreresulta sa pagkasira ng normal na tisyu sa loob ng katawan. Kung mayroon kang isang autoimmune disease, tulad ng rheumatoid arthritis at multiple sclerosis, iwasan ang pagkuha ng spirulina, dahil maaari itong higit pang pasiglahin ang immune system at gawing mas malala ang kondisyon, ayon sa University of Maryland Medical Center.
Drug Interaction
Spirulina maaaring negatibong interactive sa iyong mga gamot na ginawa upang sugpuin ang immune-system, tulad ng nakikita sa mga pasyente ng kanser. Ang mga ulat ng Medline Plus na ito ay maaaring humantong sa nabawasan ang pagiging epektibo ng nasabing mga gamot. Samakatuwid, ang mga pasyenteng nagsasagawa ng mga immunosuppressant ay hindi dapat kumuha ng mga suplemento ng spirulina.
