Tiyakin at Tiyakin Plus ay madalas na ginagamit sa mga diyeta upang makakuha o mapanatili ang isang malusog na timbang. Ang parehong mga uri ng shakes ay nagbibigay ng sapat na nutrisyon upang suportahan ang normal na paglaki, pag-unlad at pagpapanatili ng katawan. Ang mga shake ay madalas na inirerekomenda para sa mga taong malnourished, sa nutritional panganib o nakakaranas ng hindi kilalang pagbaba ng timbang.
Video ng Araw
Shake Vs. Iling
Tiyaking naglalaman ng higit pang mga calorie at protina bawat paghahatid kaysa Tiyakin. Ang isang 8-ounce na paghahatid ng Tiyakin ay naglalaman ng 250 calories, 9 gramo ng protina at 6 gramo ng taba. Tiyakin na naglalaman ng Plus 350 calories, 13 gramo ng protina at 11 gramo ng taba bawat 8-ounce na paghahatid. Habang ang parehong shake ay mahusay na pinagkukunan ng isang omega-3 mataba acid - alpha-linolenic acid, o ALA - Tiyakin Plus naglalaman ng 650 milligrams kumpara sa 320 milligrams lamang sa Tiyakin. Ang ALA ay isang omega-3 essential fatty acid na nakabatay sa planta na ipinakita upang itaguyod ang kalusugan ng puso sa pamamagitan ng pagpapababa ng mga antas ng kolesterol at pagpapabuti ng presyon ng dugo.
Mga pagkaing Nakapagpapalusog
Ang parehong mga uri ng shake ay mga mahusay na mapagkukunan ng 24 mahahalagang bitamina at mineral pati na ang puso na malusog na omega-3 mataba acids at mababa sa hibla. Tiyakin na naglalaman ng 1 gramo ng pandiyeta hibla bawat 8-onsa paghahatid. Tiyakin na hindi naglalaman ng dietary fiber. Ang parehong shake ay angkop para sa mga taong may celiac disease (gluten intolerance) at lactose intolerance. Gayundin, ang parehong shake ay itinuturing na halal at kosher.
