Collagenous colitis ay isang uri ng microscopic colitis na minarkahan ng pamamaga ng colon. Gayunpaman, hindi tulad ng iba pang mga uri ng kolaitis, ang pamamaga na ito ay hindi nakikita sa mga pader ng malalaking bituka. Sa halip, isang sample ng tisyu ang dapat dalhin upang malaman ang mga palatandaan ng kondisyong ito. Karamihan ng panahon, ang collagenous colitis ay nagpapabuti sa kanyang sarili, ngunit maaari kang gumawa ng mga pagbabago sa pandiyeta upang mabawasan ang mga sintomas nito, kabilang ang pagtatae at pagduduwal.
Hibla
Maaaring kailanganin mong mabawasan ang iyong paggamit ng hibla upang mabawasan ang pagtatae. Ang hibla ay gumagalaw sa pamamagitan ng sistema ng pagtunaw na medyo buo, na nagbibigay ng bulk sa iyong dumi ng tao at sa gayon ay nakapagpapalakas sa paggalaw ng bituka. Sa pamamagitan ng pagkain ng isang diyeta na mababa ang hibla, hindi mo pinapalakas ang bituka at sa gayon ay mabagal ang pagpasa ng basura. Ang sariwang prutas, sariwang gulay at buong butil ay lubos na mataas sa hibla, kaya ang iyong diyeta ay kadalasang kasama ang mas naproseso at pino na pagkain pati na rin ang lutong prutas at gulay. Ang pagpoproseso at pagluluto ng mga pagkaing ito ay nagpapababa sa kanilang fiber content. Ang iyong doktor o dietitian ay makikipagtulungan sa iyo upang maitatag ang pinakamahusay na plano sa pagkain para sa iyo.
Taba
Inirerekomenda ng National Institute of Diabetes at Digestive and Kidney Diseases ang paghihigpit sa paggamit ng taba upang mapawi ang pagtatae. Ang taba sa mga pagkain ay maaaring hikayatin ang mga kalamnan ng colon na kontrata, ang paliwanag ng American Gastroenterological Association. Hindi maaaring hindi, pinapalaki nito ang paggalaw ng dumi sa pamamagitan ng mga bituka, na nagpapababa ng dami ng mga likido na hinihigop ng mga bituka ng mga bituka. Ang dumi ay nananatiling malubay at puno ng tubig, at nagpapatuloy ang pagtatae. Ang mga pagkain na mataas sa taba ay madalas na nakabatay sa hayop, tulad ng keso, mantikilya, buong gatas, cream cheese, pulang karne, baboy at mga skin ng manok. Nakikita mo rin ang taba sa mga pagkaing pinirito, mga pagkain na ginawa sa pagpapaikli at kahit mga abokado.
Spicy Foods
Ang ilang mga tao na may kinalaman sa collagenous colitis ay kailangang patakbuhin ang mga maanghang na pagkain. Ang mga pagkaing inihahanda na may mainit o maanghang na mga sangkap ay maaaring makapagdudulot sa pagtunaw sa pagtunaw sa paglunok at gumawa ng mga sintomas na nauugnay sa kondisyong ito na mas masahol pa, kabilang ang pagtatae at pagduduwal. Maaaring kailanganin mong pumunta sa mga pagpipilian sa blander sa una at dahan-dahan ipakilala ang mga pagkain pabalik sa iyong diyeta.
Fluids
Sa collagenous colitis, mahalaga ang paggamit ng tuluy-tuloy. Ang mas maraming mga diarrheas na iyong ipinapasa, mas maraming mga likido ang nawawalan mo, at ang pinaka-epektibong pamamaraan ng muling pagdadagdag ay ang pag-inom ng tubig. Maaari mo ring mamuhunan sa mga sports drink na naglalaman ng mga electrolyte pati na rin ang mga low-fat soup at broth.
