Nabenta sa maraming mga parmasya at mga tindahan ng nutrisyon sa Estados Unidos, ang dehydroepiandrosterone ay suplemento na kasalukuyang walang pag-aproba ng US Food and Drug Administration para sa mga iminungkahing benepisyo nito. Gayunman, ang maraming at iba-ibang potensyal na benepisyo sa kalusugan ng DHEA ay sinaliksik ng komunidad na pang-agham, at ang Mayo Clinic ay nagpapahiwatig na ang ilan sa mga ito ay lilitaw na maaasahan. Ang pagsusuri sa mga benepisyo ng DHEA, pati na rin ang mga inirerekomendang dosis nito, ay mahalaga kung plano mong gawin ang suplemento.
Video ng Araw
Potensyal na Mga Benepisyo
Maraming mga DHEA suplementong mga label ang nagpo-promote ng kanilang produkto para sa mga kapaki-pakinabang na function tulad ng pagpapahusay ng sigla, pagpapalakas ng immune system at pagpapabuti ng pangkalahatang mga antas ng enerhiya. Ang National Institutes of Health ay nag-uulat na maraming tao ang nakahanap ng DHEA na kapaki-pakinabang para sa paggamot ng mga maaaring tumayo na may kakulangan, pag-alis ng depression na nauugnay sa HIV at pagpapalaganap ng pagbaba ng timbang. Ang ilang mga atleta ay nagsasagawa ng DHEA bilang isang pagganap-enhancer, sapagkat ito ay nagdudulot ng labis na testosterone at - sa teorya - nagtataguyod ng lean mass ng kalamnan. Gayunpaman, wala sa mga potensyal na benepisyo na ito ay inaprubahan ng FDA, at DHEA - tulad ng iba pang mga steroid, tulad ng androsterone - ay ipinagbabawal mula sa Palarong Olimpiko at karamihan sa mga propesyonal na sports.
Mga Benepisyo Sa ilalim ng Pagsusuri
DHEA ay pinag-aaralan para sa mga lehitimong benepisyo sa kalusugan, at habang patuloy na nagpapatibay ang katibayan, gayon din ang potensyal para sa paggamit ng DHEA sa paggamot sa ilang mga medikal na kondisyon. Ang DHEA ay isinasaalang-alang para sa pag-apruba ng FDA upang gamutin ang systemic lupus, ang mga ulat ng NIH. Bilang karagdagan, ang Mayo Clinic ay nag-ranggo ng DHEA na may isang estudyante ng estudyante na "B" para sa layuning iyon, pati na rin ang paggamot sa kakulangan ng adrenal, paglaban sa labis na katabaan at potensyal na pagpapagaan ng mga sintomas ng depression. Gayunman, higit pang siyentipikong pananaliksik ang kinakailangan upang kumpirmahin ang mga makabuluhang potensyal na benepisyo ng DHEA.
Brain Cell Growth
Ang DHEA ay maaaring makaapekto sa paglago ng utak sa isang kapaki-pakinabang na paraan, ang ulat ng Waisman Center ng University of Wisconsin. Sa isang pag-aaral noong 2004 sa mga epekto ng DHEA sa nervous system ng tao, natuklasan ng mga siyentipiko na ang DHEA ay tumaas ang dami ng neuron na ginawa ng mga stem cell at nadagdagan ang cell division sa utak. Sinasabi rin ng pag-aaral ng UW na ang DHEA ay ang tanging steroid na may ganitong partikular na ari-arian, bagaman hindi sigurado ang mga siyentipiko kung ang pinabuting dibisyon ng cell at pagtaas ng mga neuron ay dahil sa DHEA mismo o isang metabolite ng hormon. Muli, mas maraming pananaliksik ang kinakailangan upang kumpirmahin ang potensyal na potensyal na may-ari ng DHEA.
DHEA Dosages
Ang mga nasa edad na 18 taong gulang at mas matanda ay maaaring tumagal sa pagitan ng 50 at 200 mg ng DHEA araw-araw, ang ulat ng Mayo Clinic; Gayunpaman, ang regular na supplementation sa DHEA ay hindi inirerekomenda para sa mga nakababatang matatanda, dahil ang aming mga katawan ay gumagawa ng maraming mga ito bago ang gitna edad.Ang mga antas ng likas na DHEA ay nagsisimula nang bumagsak sa pag-adulto sa huli, kaya ang mga dosis na ito ay mas angkop para sa mga matatanda na ang mga adrenal gland ay pinabagal ang produksyon ng DHEA. Dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng suplemento upang matukoy ang tamang dosis para sa mga pangangailangan ng iyong katawan.
Pag-iingat
Ang mga side effect ng DHEA ay maaaring magsama ng mas mataas na pagsalakay at paglaki ng suso sa mga lalaki, pati na rin ang posibleng pagpapaunlad ng mga lalaki na katangian at pagkagambala ng panregla sa mga babae. Ang mga batang wala pang 12 taong gulang at mga buntis o ina ng ina ay hindi dapat kumuha ng DHEA. Kung isinasaalang-alang mo ang pagkuha ng DHEA, siguraduhin na ang iyong manggagamot ay tumutulong sa iyo na matukoy kung anong dosis - kung mayroon man - ay pinakamainam para sa iyo.
