"Ang mundo ay mas madaldal, sa maraming mga paraan, kaysa sa dati, " ang isinulat ni Megan Garber sa The Atlantic . "Ang problema… ay ang lahat ng usaping ito ay maaaring dumating sa gastos ng sining ng pag-uusap."
Gumagawa siya ng isang mahusay na punto: sa mundo na nakakaugnay na hyper, nakikipag-chat kami sa IRL nang mas kaunti at mas kaunti. At hindi lamang ito makaluma, mahigpit na lola: Ayon sa mga pollsters sa Gallup, ang Millennial ay mas pinipili ang pag-text sa pakikipag-usap bilang pangunahing paraan ng komunikasyon - isang kalakaran na hindi nagpapakita ng pag-sign ng pagbagal. Ayon sa Pew Internet at American Life Project, 51 porsyento ng mga tinedyer ang mas gusto makipag-chat sa isang tao nang digital pagkatapos ay matugunan ang harapan. (Ang sipa? Ang poll na iyon mula 2010. Yeah — pre- Snapchat na iyon.)
Nakakahiya, talaga. Ang pagtatakda ng katotohanan na ang mga koneksyon ng interpersonal ay sentro sa iyong kaligayahan, tiwala mo, at pakiramdam ng iyong sarili, ang iyong pinaka pangunahing kasanayan sa bilang isang pakikipag-usap ay mahalaga sa iyong mga relasyon at iyong karera. Pagkatapos ng lahat, kung 80 porsyento ng tagumpay ay nagpapakita lamang — tulad ng naobserbahan ni Woody Allen — ang iba pang 20 porsiyento ay pagkatapos ay may kakayahang mapayapa ang mga tao, gawing tawanan ang mga tao, at sa pangkalahatan ay nais na ang mga tao ay nais na maging nasa paligid mo.
Iyon ang dahilan kung bakit namin nakuha ang oras na ito upang matulungan kang magsipilyo sa iyong mga kasanayan sa maliit na pag-uusap na maliit. Kaya sundin ang mga 15 tip na ito - at huwag kalimutan na isang araw na magpadala sa amin ng isang postkard mula sa iyong sulok na tanggapan. At para sa higit pang mga stellar na komunikasyon sa komunikasyon, narito ang 13 Pinakapangit na mga Bagay na Maari mong Masabi.
1 GAWIN: Ang iyong araling-bahay.
Shutterstock
Napakadaling pumasok sa isang sitwasyong panlipunan na armado ng isang pag-iisip: "Ako lang ang magiging sarili ko." Ngunit ang katotohanan ay mas mahusay mong maging ang bersyon ng iyong sarili na gumawa ng nararapat na pagpupunyagi at dumating na naghanda ng mga paksang tatalakayin - gaano man impormal ang pagtitipon. Ang ama ba ng iyong kapareha ay isang doktor? I-scan ang mga harap na pahina para sa balita sa pangangalagang pangkalusugan. Nakabalik na ba ang iyong boss mula sa bakasyon sa South Africa? Maging handa na tanungin siya tungkol sa poaching ng rhinoceros. Ang bagong mag-asawa sa iyong hapunan ng hapunan ay binubuo ng mga artista? Halika na may dalang isang nakakahiya-katahimikan na breaker o dalawa, tulad ng, "Paano mo maisip ang iyong karera kung hindi ka gumagawa ng sining?"
"Ang malaking kadahilanan na ang default ng mga tao sa isang bagay na walang kasalanan tulad ng panahon ay dahil hindi mo naisip ang iba pa, " sabi ni Jane Scudder, isang sertipikadong buhay, pamumuno, at coach ng karera, at isang propesor sa paaralan ng negosyo ng Loyola University Chicago. Kaya tanungin ang iyong sarili kung ano talaga ang nasa isip mo - tiyak na mas scintillating ito kaysa sa panahon. At oo, mahalaga na maghanda.
2 HUWAG: Maging halata tungkol dito.
Siyempre, hindi mo nais na tila sapilitang. Ang mga pariralang robotic, tulad ng "Ako ay naghanda na may mga paksa ng pag-uusap, " ay hindi napunta. At hindi na kailangang pagsasanay ang iyong mga sagot sa mga potensyal na katanungan — peligro ka tulad ng isang tagapanayam sa trabaho. Sa madaling sabi, "Hindi kaya, " sabi ni Scudder. Ang pag-uusap ay tungkol sa bilis at daloy, kaya gumulong kasama ito, huwag pilitin ito. Kung mayroong isang bagay na inihanda mong pag-usapan ito, ngunit ang pag-uusap ay lumilipat sa ibang lugar, magpatuloy dito.
3 GAWIN: Maging naroroon, na may malakas na pakikipag-ugnay sa mata.
Shutterstock
Oo, mas madaling sabihin kaysa sa tapos na. Ngunit ang pinakasimpleng lansihin sa pagiging mas naroroon sa isang pag-uusap ay ang pag-amin lamang na maaari kang maging isang tao na madalas, well, ay hindi naroroon.
Inihahambing ito ng Scudder sa isang aralin mula sa isang dating guro sa high school. "Tinanong kami sa amin, 'Gusto mo bang malaman kung paano magbasa nang mas mabilis? Well, ang lihim sa pagbabasa nang mas mabilis ay upang basahin nang mas mabilis, '" sabi niya. "At pagkatapos ay natawa lang siya sa amin. Ngunit totoo ang konsepto: Kung nais mong maging mas kasalukuyan, aktibong maging mas naroroon. Ang unang hakbang ay kinikilala iyon."
4 AYAW: Daydream.
Shutterstock
Ang pinakamasama bagay na maaari mong gawin ay ang zone out. Ang tukso na mag-check-out para sa isang segundo, mag-pick up kapag ang isang tao ay tumitigil sa pakikipag-usap, ipagpatuloy ang pakikinig, at tumugon sa mga huling ilang mga salita ay isang napaka tunay. Pigilin ang iyong sarili sa paggawa nito.
Ngunit kung lumabas ka ng zone, huwag mong huwad ito. "Huwag matakot na sabihin, 'O, nawala lang ako sa isang bagay mula sa trabaho kanina at ganap na nag-zone. Paumanhin! Maaari mo bang sabihin muli?' "sabi ni Scudder. "Ito ay may mas mahusay na mga resulta kaysa sa sinasadyang pag-zone out at"
5 GAWIN: Magtanong ng maraming mga katanungan.
Pangunahing kalikasan ng tao: Gustung-gusto ng mga tao ang pakikipag-usap tungkol sa kanilang sarili. Kaya, tanungin ang mga tao. "Mayroong isang prinsipyo ng coaching na na-subscribe ko, at talagang tungkol sa pagtatanong ng tanong. Ang mga tanong ay ang pinakamahusay na paraan upang makumpleto ang isang pag-uusap nang lubusan, " sabi ni Scudder. "Ito ay napatunayan na paraan upang makuha ang makabuluhang pag-uusap at pag-iisip ng mga indibidwal - at naaangkop din ito sa pang-araw-araw na pag-uusap." Kung ito ay isang petsa, bagaman, siguraduhin na mas matindi ang 20 Mga Katanungan na Hindi ka Dapat Magtanong sa Unang Petsa.
6 HUWAG: Pumunta masyadong malayo.
Shutterstock
Kung ang pag-uusap ay nagsisimula pakiramdam tulad ng isang pakikipanayam, bumalik, at hayaang makisali ka sa ibang tao. Kung hindi siya, pagkatapos ay magboluntaryo ng isang bagong paksa. Ngunit kahit anong gawin mo, huwag sagutin ang mga tanong sa mga katanungan.
"Ito ay naging isang laro ng uri ng Ron Swanson, " sabi ni Scudder, "kung saan sinasagot mo ang bawat tanong na may isang katanungan." Sa huli, gumamit ng mga katanungan upang maging mausisa at interesado - hindi labis na malas.
7 Gawin: Magbayad ng iyong papuri.
Shutterstock
Ang bawat tao'y nagnanais na purihin, kaya't mabuti na mag-iniksyon ng isang sandali ng mabuti sa isang pag-uusap. "Ang mga tunay na papuri, pinupuri ang katalinuhan, mga saloobin, kung paano nila pinangangasiwaan ang kanilang sarili - ang lahat ay pantay na laro, " sabi ni Scudder.
8 HUWAG: Gawin itong kakaiba.
Shutterstock
"Huwag tumawa sa anumang bagay na romantiko o hindi naaangkop o pisikal, " sabi ni Scudder. "Kung nakikipag-date ka, makatuwiran ito. Ngunit kung nasa loob ka ng anumang kapasidad na hindi mo alam kung saan maaaring magtungo ang isang pagkakaibigan, mas malinaw ang mga papuri sa katawan."
9 GAWAIN: Basahin ang silid.
"Ang unang 60 segundo, 90 segundo ng isang pag-uusap - isipin iyon bilang isang saligan, " sabi ni Scudder. "Kung sinimulan nilang baguhin ang kanilang saloobin o ang kanilang tono o ang kanilang pag-agos, kunin ang mga pagbabagong iyon." Marahil ito ay isang positibong pagbabago: ang iyong kapwa nakikipag-usap ay biglang lumilitaw na mas nasasabik na makisali, ay tumatawa at nakangiting, o gumawa ng pare-pareho ang pakikipag-ugnay sa mata. Ngunit marahil ito ay negatibo: marahil ang kanilang mga tugon ay tumaas ng limit, o palagi nilang tinitingnan ang silid tulad ng hinahanap nila ang isang pamilyar na mukha.
10 GAWIN: Makisali sa medium talk.
"Minsan, hindi inaasahan ng mga tao na magkakaroon sila ng isang tunay na malalim na pag-uusap hanggang sa sila ay nasa throes nito - o hanggang sa nangyari na, " sabi ni Scudder. Ang mga hindi inaasahang malalim na pag-uusap na ito ay kung ano ang mga pakikipag-usap sa daluyan, "at ang mga ito, mas madalas kaysa sa hindi, ang mga lubos na kasiyahan. "Kung nais mong pumunta nang mas malalim, kung nais mong makapunta sa daluyan na antas na iyon, simulan ang pagtatanong tungkol sa mga pananaw, saloobin, at damdamin, " sabi ni Scudder. Upang magbigay ng isang napaka-pangunahing halimbawa, sundin ang isang katanungan tulad ng, "Anong pelikula ang nakita mo?" Kasama ang, "Ano ang iyong naramdaman tungkol sa pelikulang iyon?"
11 HUWAG: Pakikisali sa malaking usapan.
Shutterstock
Ang pagtapak sa ground na "medium talk" ay nangangailangan ng pagiging dexterity na maglakad ng isang maayos na linya: Hindi mo nais na makipagsapalaran sa pag-uusap na masyadong malalim mula sa bat. Lahat ito ay tungkol sa pag-iisip ng kanilang baseline, sabi ni Scudder. Kung naramdaman mo ang iyong sarili na tumatawid sa isang linya, masyadong tunay, pumutok ng isang biro - marahil ay nakakatawa sa katotohanan na pinasok mo sa teritoryo ng "malaking pag-uusap" sa pamamagitan lamang ng pagtatanong tungkol sa isang pelikula, nagmumungkahi sa Scudder. "Hindi mo sinasara ang pinto, " sabi niya. "Ipinapahiwatig mo lamang na hindi 100 porsyento kung saan nais mong mapunta ang pag-uusap - ngayon ."
12 GAWIN: Magdala ng pulitika.
Shutterstock
Lalo na sa mga pista opisyal at pagtitipon ng pamilya, nakakondisyon kami na hindi kailanman - kailanman- upting pulitika. Ngunit sinabi ni Scudder na mali ang paniwala. Ito ay ganap na ligtas na teritoryo, hangga't diskarte mong diskarte ito. Kaya ang iyong tanong ay hindi dapat tungkol sa mga saloobin o pananaw ng isang tao tungkol sa isang partikular na paksa (" Lalo na sa ganitong pampulitikang klima, " binalaan ang Scudder), ngunit sa halip ay dapat na: "Gaano kahalaga ang politika sa iyo?"
13 HUWAG: Subukang i-convert ang sinuman.
Shutterstock
Siyempre, maliban kung hindi ka nakikipagsapalaran para sa isang alitan, huwag subukan na hikayatin ang sinuman na baguhin ang kanilang isip. Kung ang isang tao ay may pananaw sa loob ng apat na taon o 40 taon, ikaw — isang taong kakilala lamang nila kamakailan — ay hindi magiging isa na nagbabago ng kanilang pag-iisip. Panatilihing magaan, mahangin, at higit sa takbo ng pampulitika na talakayan. "Sa anumang personal na pag-uusap, hindi mo nais na ang ibang tao ay makaramdam ng pagbaril, " sabi ni Scudder.
14 GAWIN: Magpakita ng ilang ngipin.
Shutterstock
Uy, isang mainit na ngiti ang nagpapagaan sa araw ng lahat.
At para sa higit na mahusay na payo, siguraduhing suriin ang 40 na Mga Bagay na Walang Taong Mahigit sa 40 Kailangang Kailanman.
Para sa karagdagang payo sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, sundan kami sa Facebook ngayon!
Si Ari Notis Ari ay isang senior editor, dalubhasa sa balita at kultura.