Dairy Queen ay nag-aalok ng malawak na menu na may kasamang hot meal item pati na rin ang mga dessert treat. Tulad ng karamihan sa mga restawran, maraming mga pagpipilian sa Dairy Queen ay mataas sa calories at taba, at ang mga numero ay mabilis na idaragdag kung mayroon kang parehong pagkain at dessert magkasama. Ang ilang mga pagpipilian ay mas mahusay kaysa sa iba sa Dairy Queen, ngunit ang pinakamahalagang bahagi ng pagkakaroon ng makatwirang pagkain ay ehersisyo ang bahagi na kontrol.
Video ng Araw
Burger
Ang nutritional profile ng Dairy Queen's burgers ay nag-iiba nang malaki batay sa laki ng burger. Ang Orihinal na Hamburger ay may 350 calories, 14 g kabuuang taba, 7 g na puspos na taba at 680 mg sosa. Ang isang kalahating pound na FlameThrower GrillBurger, sa kabilang banda, ay nagtatampok sa 1010 calories, 70 g kabuuang taba, 25 g na puspos na taba at 1540 mg sodium. Iyon ay tungkol sa isang buong araw na halaga ng taba at higit sa isang araw na halaga ng taba ng puspos. Ang sobrang paggamit ng taba ng saturated ay maaaring magbigay ng mataas na kolesterol. Ang isang mas katamtamang pagpipilian ay ang quarter-pound GrillBurger, na may 490 calories, 24 g kabuuang taba, 8 g na taba ng taba at 690 mg sodium.
Higit pang mga Kumakain
Bilang karagdagan sa mga burgers, Dairy Queen ay nag-aalok ng maraming iba pang mga pagpipilian sa pagkain. Ang inihaw na Chicken Wrap ay nagbibigay lamang ng 200 calories, 13 g kabuuang taba, 3. 5 g puspos na taba at 450 mg sosa. Ang isang mas mabigat na opsyon sa sandwich ng manok ay ang Crispy FlameThrower Chicken Sandwich, na nagbibigay ng 890 calories, 55 g kabuuang taba, 11 g na taba ng taba at 1850 mg sodium. Kung wala ka sa mood para sa isang sanwits, maaaring ituro ka ng Chicken Strip Basket. Gayunpaman, ang isang 6-piraso ng order na may fries at toast ay may 1410 calories, 59 g kabuuang taba, 9 na lunod na taba at 3760 mg sodium. Iyon ay tungkol sa halaga ng dalawang araw na sosa, at ang sobrang paggamit ng sodium ay maaaring humantong sa mataas na presyon ng dugo, o hypertension.
Blizzards
Bilang karagdagan sa laki, ang lasa ng iyong Blizzard ay may malaking epekto sa nutritional profile nito. Ang pinakamababang opsyon sa calorie ay ang maliit na Banana Split Blizzard, na nagbibigay ng 440 calories, 13 g kabuuang taba, 9 na lunod na taba at 58 g na asukal. Ang isang maliit na Midnight Truffle Blizzard, sa kabilang banda, ay nagbibigay ng 770 calories, 38 g kabuuang taba, 21 g na taba at taba 79 g na asukal. Ang isang malaking Banana Split Blizzard ay may 10 pa lamang calories kaysa sa maliit na Midnight Truffle Blizzard. Ang pinakamataas na opsyon sa calorie ay ang malaking Oreo Cookie Jar Blizzard, na may timbang sa 1550 calories, 60 g kabuuang taba, 31 g puspos na taba at 160 g na asukal.
Higit pang mga Treat
Ang iba pang mga treats sa Dairy Queen ay kasama ang Peanut Buster Parfait, na nagbibigay ng 700 calories, 30 g kabuuang taba, 16 g puspos na taba at 72 g na asukal. Ang isang maliit na kono ay isang mas mababang calorie option, na nagbibigay ng 230 calories sa vanilla flavor at 240 calories sa tsokolate lasa. Ang Dilly Bars ay isa pang mas mababang calorie treat.Ang isang tsokolate Dilly Bar ay nagbibigay ng 240 calories, 15 g fat, 9 g na taba ng taba at 20 g na asukal. Para sa isang taba-libreng paggamot, subukan ang isang StarKiss Bar, na nagbibigay lamang ng 80 calories, 0 g taba at 17 g asukal.
