Mayroong ilang mga bitamina deficiencies na maaaring maging sanhi ng pamamanhid ng paa. Ang mga bitamina ay mahalaga nutrients na tumutulong sa pagpapanatili ng kalusugan ng maraming mga tisyu ng katawan, kabilang ang nervous system. Ang ilang mga bitamina deficiencies ay maaaring maging sanhi ng neuropathies, o pinsala sa ugat, na maaaring manifest sarili bilang tingling o numbing ng paa't kamay, kabilang ang mga paa.
Video ng Araw
Bitamina B-12
Bitamina B-12 ay bahagi ng B complex ng bitamina. Ang partikular na B-12 ay mahalaga para sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo, ang mga selula na nagdadala ng oxygen sa dugo sa mga tisyu. Mahalaga rin ang B-12 sa pagkumpuni ng mga selula at DNA. Ayon sa Lab Tests Online, ang kakulangan ng bitamina B-12 ay maaaring maging sanhi ng neuropathy, mula sa pamamanhid at pagkahapo ng mga kamay at paa sa pagkalito at demensya. Ang iba pang mga palatandaan ng kakulangan ng bitamina B-12 ay kinabibilangan ng anemia, kahinaan at paghinga ng paghinga.
Bitamina B-1
Bitamina B-1, na kilala rin bilang thiamine, ay isa pang miyembro ng B-vitamin complex. Mahalaga ang Thiamine sa pag-andar ng puso, kalamnan at nerbiyos. Ito ay partikular na mahalaga sa metabolic proseso na nagko-convert carbohydrates sa enerhiya para sa maraming mga function ng katawan. Ayon sa Medline Plus, ang kakulangan ng thiamine ay kadalasang nakikita sa mga alkoholiko, dahil ang alak ay ginagawang mahirap para sa katawan na sumipsip ng thiamine mula sa gat. Ang mga sintomas ng kakulangan ng thiamine ay kasama ang kahinaan, pagkapagod at pinsala sa ugat na maaaring humantong sa pamamanhid ng mga kamay at paa.
Bitamina D
Ang bitamina D ay mahalaga para sa kalusugan ng mga buto at para sa pagpapanatili ng mga antas ng kaltsyum sa daloy ng dugo. Ang kakulangan sa bitamina D ay humantong sa rickets, isang kondisyon na nagiging sanhi ng mahina at mahina na mga buto. Ang pinakakaraniwang sanhi ng kakulangan sa bitamina D ay kakulangan ng pagkakalantad sa liwanag ng araw, dahil ang balat ay gumagawa ng bitamina D kapag nakalantad sa araw. Bukod sa kanyang mga epekto ng pagpapahina sa buto, ang kakulangan ng bitamina D ay nagiging sanhi rin ng sakit ng buto, kahinaan at pamamanhid sa mga paa't kamay.
Bitamina B-7
Bitamina B-7, o biotin, ay isa pang miyembro ng bitamina B complex. Ang pangunahing tungkulin nito ay tulungan ang pagbagsak ng mga sugars, protina at taba upang magamit para sa enerhiya. Ayon sa Medline Plus, ang kakulangan sa biotin ay bihira ngunit maaaring humantong sa pamamanhid at pamamaluktot ng mga paa't kamay, pagbabawas ng buhok at isang pulang pantal na pantal sa mukha.
