Ang mga personal trainer ay mga eksperto sa fitness na tinanggap ng mga fitness club, mga pasilidad sa pagsasanay o mga pribadong studio upang matulungan ang mga kliyente na maabot ang mga layunin sa fitness. Ayon sa International Health, Racquet and Sports Club Association, halos 91 porsiyento ng mga health club ay nag-aalok ng personal na pagsasanay na may tungkol sa 6. 3 milyong Amerikano na bumili ng mga sesyon noong 2007. Ang gastos para sa pagkuha ng isang personal na tagapagsanay ay tinutukoy ng maraming mga kadahilanan, kabilang geographic na rehiyon, mga kredensyal ng tagapagsanay at mga tampok ng pakete ng pagsasanay.
Video ng Araw
One-on-one
Ang pinaka-karaniwang paraan ng personal na pagsasanay ay isang one-on-one na sesyon ng pagsasanay. Ang mga rate ay kadalasang batay sa isang session bawat oras na batayan at nag-iiba ayon sa indibidwal na fitness club o pasilidad ng pagsasanay. Ayon sa FitMoves. com, ang normal na mga rate ng oras-oras ay mula sa $ 35 hanggang $ 60, hanggang sa 2011. Maaari kang bumili ng iba't ibang mga pakete na may isang tiyak na bilang ng mga sesyon ng pagsasanay. Bilang pangkalahatang tuntunin, kung bumili ka ng higit pang mga sesyon, bumababa ang presyo kada sesyon. Halimbawa, kung bumili ka ng tatlong session, ang presyo ay maaaring $ 50 bawat sesyon. Ngunit kung bumili ka ng 12 na sesyon, ang presyo ay maaaring bumaba sa $ 35 bawat sesyon.
Pagsasanay ng Grupo
Ang ilang mga mahilig sa fitness ay nagtatamasa ng mga kaibigan o mga kasosyo sa pagsasanay. Bilang resulta, nag-aalok ang fitness center at personal trainer ng tukoy na pagpepresyo para sa pagsasanay ng grupo. Ang mga personal trainer ay karaniwang nag-aalok ng diskwento na rate para sa pagsasanay ng grupo sa isa-sa-isang pagsasanay. CostHelper. nagpapahiwatig na ang gastos ng mga sesyon ng personal na grupo ng pagsasanay ay maaaring bumaba sa $ 25 bawat sesyon at bawat tao. Hindi lamang ang mga kliyente ay tumatanggap ng nabawasan na rate, ang personal trainer ay maaaring magdisenyo ng iba't ibang mga ehersisyo para sa mga kliyente.
Mga Tagasanay ng Taga-Celebrity
Mga aktor ng pagsasanay ng mga personal na trainer ng mga tanyag na tao, mga mang-aawit at iba pang mga pampublikong numero ay mas mahalaga kaysa sa mga tradisyunal na personal na tagapagsanay sa mga fitness club. Sa pangkalahatan, ang mga tagasanay ng tanyag na tao ay may malawak na edukasyon, background at karanasan para sa pagtatrabaho sa mga high-profile na kliyente. Bilang resulta, ang mga presyo para sa pagsasanay sa mga tagasanay ng tanyag na tao tulad ng Gunnar Peterson o Tony Horton ay maaaring umabot sa $ 15, 000 para sa isang anim na linggo na programa ng pag-eehersisyo.
Online Personal Trainer
Gamit ang pagpapaunlad ng Internet, ang mga online na personal na programa sa pagsasanay ay malawak na magagamit. Karamihan sa mga online na personal trainer ay nagbibigay pa rin ng mga programang naka-customize na ehersisyo na walang pagsasanay sa kamay sa mga ehersisyo. Sa pamamagitan ng pag-aalis ng pagsasanay sa mga kamay, ang mga online na pagsasanay sa pagsasanay ay mas mababa kaysa sa tradisyunal na personal na pagsasanay. Halimbawa, ang mga website na pagsasanay para sa Online na Pagsasanay para sa Online na singil ay nagkakahalaga ng $ 16 hanggang $ 45 bawat buwan depende sa pakete ng pagsasanay na may mga pakete ng insentibo para sa isang isang taon na pangako.Ang mga online na programa ay karaniwang nag-aalok ng isang 30-araw na garantiya ng pera likod.
