Ang GR7000 at ang Platinum Smith ay mga sistema ng fitness sa bahay sa pamamagitan ng Gold's Gym. Maaari kang gumawa ng full-body workout sa alinman sa mga machine na ito. Parehong nag-aalok ng isang timpla ng libreng weights at cable istasyon. Ang GR7000 ang mas bago sa dalawang modelo. Nag-aalok ito ng ilang mga tampok na ang Platinum Smith ay hindi.
Pagtutukoy
Sa 85 pulgada ang taas, 83 pulgada ang lapad at 106 pulgada ang malalim, ang GR7000 ay tumatagal ng mas maraming puwang kaysa sa Platinum Smith, na may taas na 84 pulgada, 83 pulgada ang lapad at 96 na pulgada ang malalim. Gusto mo ng isang bukas na espasyo ng hindi bababa sa 9 ng 12 paa upang kumportable magkasya at mag-ehersisyo sa alinman sa machine. Ang GR7000 weight bench ay may pinakamataas na timbang ng gumagamit na £ 300. Nag-iingat ang Gold's Gym na huwag maglagay ng higit sa 310 lbs sa weight bench o bigat ang timbang. Maaari kang maglagay ng hanggang 150 lbs sa carriage ng timbang. Ang Platinum Smith system ay may pinakamataas na timbang ng gumagamit na 250 lbs. Ang barbell ay maaaring humawak ng hanggang sa 310 lbs at ang kargamento timbang hanggang sa 150 lbs.
Mga Tampok
Ang parehong mga fitness system ay may Smith bar at isang adjustable bench na may isang developer ng binti. Pareho din silang may mataas at mababang mga cable ng pulley, bicep preacher pad at mga butterfly arm. Ang GR7000 ay may ilang mga karagdagang tampok kabilang ang timbang na nakasalalay sa harap ng makina. Ang mga function na katulad ng isang power rack. Maaari kang gumamit ng isang regular na barbell na may GR7000 system at gamitin ang timbang ay nakasalalay bilang spotters kung mawalan ka ng kontrol sa barbell. Ang GR7000 ay mayroon ding dalawang mga indibidwal na high-pulley cable, isa sa bawat panig ng lat pulldown station.
Mga Accessory
Kasama sa paglaban ang GR7000 o sistema ng Platinum Smith. Kailangan mo ng Olympic weight plates na gagamitin sa gym. I-slide ang mga plate na ito sa carriage ng cable weight o sa bar ng Smith. Kung gagamitin mo ang timbang ay nakasalalay sa GR7000, kailangan mo ng isang hiwalay na barbell. Parehong gym ay may isang lat bar, isang chain, cable clip at timbang clip. Kasama rin sa GR7000 ang standard na D-humahawak.
Magsanay
Maaari mong gawin ang dose-dosenang mga ehersisyo sa alinman sa gym. Sa bar ng Smith, maaari kang gumawa ng mga squats, mga pagpindot sa itaas, mga baluktot na hanay at mga pagpindot sa dibdib. Sa sistema ng cable, maaari mong gawin ang mga curl ng mangangaral, mga lat pulldown, mga extension ng binti at mga fly sa dibdib. Ang GR7000, na kung saan ay may hawak na mga cable cable at ang libreng barbell weight rests, ay nagbibigay-daan sa iyong gawin ang ilang mga variation ng ehersisyo na hindi mo maaaring gawin sa sistema ng Platinum Smith. Gayunpaman, maaari ka pa ring magagawa ng maraming ehersisyo sa alinman sa gym.
