Bagama't mukhang isang ugnayan sa pagitan ng ilang mga nutrients at kalusugan ng buhok, muling kulang sa biotin, cysteine o sulfur, ang pagkuha ng mga ito sa form na suplemento ay hindi maaaring mag-alok ng maraming benepisyo. Sa katunayan, ang isang artikulo sa 2002 na inilathala sa Klinikal at Eksperimental na Dermatology ay nagsasabi na ang pagkuha ng labis na halaga ng nutrients mula sa mga suplemento ay maaaring madagdagan ang panganib ng pagkawala ng buhok. Kumunsulta sa iyong doktor bago magdagdag ng anumang pandagdag sa pandiyeta sa iyong karaniwang gawain.
Video ng Araw
Bakit Biotin, Cysteine at Sulphur
Ang kakulangan sa biotin ay nauugnay sa pagkawala ng buhok, ayon sa Linus Pauling Institute. Walang katibayan na ang pagdaragdag ng suplemento ay magpapabuti sa kalusugan ng buhok at paglago, gayunpaman, maliban kung ito ay nagtutuwid ng kakulangan sa pagkaing nakapagpapalusog.
Cysteine, isang amino acid, at sulfur, isang trace mineral, ay dalawang pangunahing sangkap sa buhok. Gayunpaman, walang pagbanggit ng kanilang mga benepisyo sa kalusugan ng buhok kapag kinuha sa suplemento na form ng University of Maryland Medical Center o isang paghahanap sa siyensiya na panitikan.
