Lahat tayo ay may mga araw na ang aming listahan ng dapat gawin ay hindi lamang masusukat, ngunit naghihirap — kapag ang mga panggigipit sa pang-araw-araw na buhay (pagkuha sa trabaho, pagkuha ng aming mga anak kung saan kailangan nila, paglilinis ng bahay, atbp.) pakiramdam na sila ay masyadong madala. Karaniwan sa mga oras na ito, nagdurusa kami sa katahimikan, ngunit ang isang babaing taga-Colorado na nagngangalang Kimberly Adams ay naghihikayat sa mga tao na sumandal sa kanilang mga kaibigan at humingi ng tulong sa halip na itago ito sa kanilang sarili. Sa isang ngayon-viral na post sa Facebook, ipinapakita niya sa mundo kung ano ang totoong kahulugan ng pagkakaibigan.
Noong kalagitnaan ng Oktubre, ang Adams ay naglagay ng isang post sa pahina ng Hilagang Colorado Moms Blog Facebook tungkol sa kung paano siya dumadaan sa isang mahirap na oras at sinisikap na pamahalaan ang kanyang sarili. "Tulad ng mga mamas ay naramdaman nating lagi nating isusuot ang aming malalaking batang babae na pantalon at kalamnan lamang, " isinulat niya. "Huwag hayaan kang makita kang pawis, di ba?"
Ngunit, sa isang partikular na araw, imposible niyang gawin iyon. Tumawag siya ng isang kaibigan, iniisip na ang kailangan lang niyang gawin ay "umiiyak tungkol sa nangyayari." Pagkatapos ay tinanong siya ng kanyang kaibigan ng isang napakahalagang tanong, ang dapat nating tanungin kung ang isang taong mahal natin ay nahihirapan. "Hiniling niya sa akin na sabihin lamang kung ano ang kailangan ko at pinaka gusto, " sulat ni Adams. "Sinabi ko sa kanya na ayaw kong mag-isa."
Paano tumugon ang kanyang kaibigan? Aniya, "Pumunta na ako."
Sinubukan ni Adams na makipag-usap sa kanya sa paggawa ng mahabang drive sa pagitan ng kanilang dalawang malalayong bayan ng Colorado. Sinabi niya sa kanya na ang "bahay ay isang sakuna" at hindi niya nais na maging isang "pasanin." Ngunit ang kanyang kaibigan ay hindi nagmamalasakit sa anuman. Lahat ng inaalagaan niya ay naroroon para sa Adams nang hindi niya nais na mag-isa.
Kinuha niya ang isa pang kaibigan sa daan patungo sa bahay ni Adams at, nang dumating sila, binigyan nila siya ng "pinakamalalaking yakap" at tinanong ang pangalawang tanong na dapat nating tanungin kapag ang isang taong mahal natin ay nahihirapan: "Ano ang maaari nating gawin?"
"Aking sakuna ng isang bahay? Tinulungan nila akong linisin ito, at tiniyak sa akin na hindi ito masama, " sulat niya. "Hinayaan nila akong umiyak, pinatawa nila ako, nakinig kami ng musika, at pinaka-mahalaga… Ako. Wala. Nag-iisa."
Hinikayat ng mga Adams ang mga tao na magpakita para sa isang kaibigan na alam nilang nahihirapan, kahit na ang taong iyon ay hindi komportable na tanungin. "Sabihin mo lang sa kanya na darating ka, " she wrote. "Dahil ginagarantiyahan ko na nais niya na higit sa anumang bagay, at nahihirapan siyang sabihin ito."
At tinapos niya ang nakakaantig na post sa pamamagitan ng paghihimok sa iba pang mga ina na mapagtanto na hindi nila kailangang magdusa sa katahimikan at pag-iisa, na nalalapat hindi lamang sa mga ina, kundi sa lahat.
"Hindi mo kailangang malaman kung ano ang kailangan mo - magsimula ka lamang sa pamamagitan ng paghiling na huwag mag-isa, " sulat niya. "Alam ko na may isang tao sa iyong buhay na sasabihin sa iyo na 'Ako'y nasa daan, ' kung magtanong ka lang."
Ang magandang pagkilala sa pagkakaibigan ay mabilis na naging viral, nagkamit ng higit sa 114, 000 na pagbabahagi mula noong nai-post noong Oktubre 17.
"Hindi ko masisimulan na sabihin sa iyo kung gaano ko ito kamahal at kung paano ito maibabalik sa aking buhay ngayon, " ang isang Facebook user ay sumulat. "Naglagay ka ng mga salita kung ano ang hindi ko nagawa sa aking sarili at para doon nagpapasalamat ako."
Lubha ang mga tugon na ang Adams — na hindi nagpahayag ng kanyang pagkakakilanlan sa orihinal na post - ay naglagay ng isang follow-up na post na may mga larawan ng kanyang sarili at ang kanyang mga #onthewayfriends, kasama ang dalawa na tumulong sa kanya sa nakapangingilabot na araw: Samantha Franzen at Emilie Casseday.
Inihayag niya na nakilala niya ang karamihan sa mga ito sa pamamagitan ng Northern Colorado Moms Blog at iyon, habang kilala lamang niya ang mga ito sa loob lamang ng isang taon, sila ang "ang nagdadala sa akin, at madalas na dinadala ako sa ganitong magaspang na kalsada."
Mayroon din siyang ilang praktikal na payo para sa sinuman na maaaring mag-isa sa pakiramdam at hindi alam kung sino ang aabutin.
"Suriin ang iyong lokal na pahina ng City Mom Collective! Kung ang iyong lungsod ay walang isa, gawin ang ginawa ko at tingnan ang pagdadala ng isa sa iyong komunidad! Kung hindi iyon pagpipilian, maghanap ng mga kaganapan sa kaganapan sa Facebook at pumili ng isa upang puntahan, "Sumulat si Adams. "Maging naka-plug sa komunidad. Kahit na isang grupo ng mga nanay, pag-aaral ng bibliya, liga sa palakasan sa libangan, o anupaman… katulad ng nangyayari sa komunidad sa buong paligid mo."
At anuman ang hindi mo matakot na humingi ng tulong. Maaaring mahirap sa una, ngunit, sa sandaling mailabas mo ang mga salita, magugulat ka na makita kung gaano karaming mga tao ang sabik na makasama para sa iyo.
At para sa isa pang nakapupukaw na post tungkol sa pag-unlad sa halip na mabuhay pa, tingnan: Ang Viral na Facebook ng Inay ay Nagpapakita ng Mga Pakikipag-away ng Pagkabalisa sa Postpartum.
Si Diana Bruk Si Diana ay isang senior editor na nagsusulat tungkol sa sex at relasyon, modernong mga uso sa pakikipag-date, at kalusugan at kagalingan.