Kung nagkakaproblema ka sa paglunok ng karaniwan na over-the-counter na gamot sa pagharap sa isang labanan ng pagtatae, maaaring gusto mong isaalang-alang sinusubukan ng niyog. Mayroong ilang mga pang-agham na katibayan na coconuts, na ginagamit sa tradisyonal Mexican gamot bilang isang katutubong lunas para sa gastrointestinal disorder, maaaring makatulong sa alleviate pagtatae. Kumunsulta sa iyong doktor kung ang iyong pagtatae ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa dalawang araw o nagpapakita ka ng mga palatandaan ng pag-aalis ng tubig tulad ng matinding pagkauhaw, madilim na ihi o pagkahilo.
Video ng Araw
Tungkol sa Diarrhea
Ang pagtatae ay may ilang mga sanhi, kabilang ang bakterya, gamot at mga malalang sakit tulad ng sakit na Crohn. Bilang karagdagan sa maluwag, puno ng tubig na dumi, maaari ka ring makaranas ng sakit sa tiyan o lagnat sa iyong pagtatae. Dahil sa mga pagkalugi ng tuluy-tuloy, ang pag-aalis ng tubig ay isang pangunahing pag-aalala sa mga taong may pagtatae, kaya ang pagpapahinto sa madalas, maluwag na paggalaw ay kadalasang bahagi ng plano sa paggamot. Ito ay kung saan ang mga remedyong tulad ng niyog ay maaaring makatulong.
Coconut at Diarrhea
Coconut extract ay maaaring makatulong sa pagtigil sa pagtatae, kahit sa mga daga. Ang isang 2010 na pag-aaral na inilathala sa Journal of Ethnopharmacology ay sinubok ang mga epekto ng iba't ibang mga extract ng halaman, kabilang ang niyog, sa pagtatae sa mga daga. Natuklasan ng pag-aaral na ang coconut extract ay pumipigil sa pagtatae sa pamamagitan ng 30 porsiyento hanggang 57 porsiyento. Ang isang 2005 na pag-aaral na inilathala sa parehong journal ay natagpuan din na ang niyog ay may aktibidad na antibacterial laban sa karaniwang bakterya na nakukuha sa pagkain tulad ng Shigella at Salmonella. Habang ang mga pag-aaral na ito ay nagpapahiwatig na ang niyog ay maaaring maglaro ng isang papel sa pagpapagaan ng pagtatae, ang mga pag-aaral ng tao ay kailangang isagawa bago ang mga claim ay maaaring gawin.
Karagdagang Mga Benepisyo ng Coconuts
Bilang karagdagan sa posibleng pagtulong sa iyong pagtatae, ang niyog ay maaaring mag-alok ng iba pang mga benepisyo sa kalusugan. Ang langis, na kung saan ay mayaman sa medium-chain triglycerides, ay maaaring makatulong sa mas mababang masamang kolesterol at taasan ang magandang kolesterol. Mayroon din itong aktibidad ng antioxidant at maaaring makatulong na maiwasan ang mga clots ng dugo. Bilang karagdagan, ang tubig ng niyog ay isang mahusay na pinagkukunan ng antioxidants at may mga antibacterial effect.
Coconut Water at Hydration
Habang hindi natitiyak na ang mga coconuts ay maaaring tumigil sa pagtatae, ang tubig ng niyog ay mayaman sa mga electrolyte at maaaring makatulong sa iyo na mapunan ang tuluy-tuloy at pagkalugi ng nutrient. Ang isang tasa ng sariwang tubig ng niyog ay may 46 calories, 2 gramo ng protina, 9 gramo ng carbs, 600 milligrams ng potassium at 252 milligrams ng sodium. Ang mga may-akda ng isang artikulo sa 2011 na pagsusuri sa mga coconuts ay inilathala sa ulat ng Asian Pacific Journal ng Tropical Medicine na ang tubig ay ginagamit bilang isang paraan ng paggamot para sa mga nakikitungo sa pagtatae.
