Noong 2010, tinatayang 1. 9 milyong katao ang edad na 20 at mas matanda ay nasuri na may diyabetis, ayon sa National Diabetes Information Clearinghouse. Kung mayroon kang mga chronically mataas na antas ng asukal sa dugo, maaari mong maayos ang iyong mga antas ng asukal sa pamamagitan ng pagkuha ng kanela. Sa tradisyonal na gamot ng Tsino, ang balat mula sa puno ng Cinnamomum zeylanicum ay ginagamit upang kontrolin ang asukal sa dugo at mataas na antas ng kolesterol at maaari ring mapawi ang mga problema sa pagtunaw o mapabuti ang iyong gana. Gayunpaman, kinakailangan ang karagdagang mga klinikal na pananaliksik sa mga tao upang patunayan ang mga sinasabing mga epekto sa kalusugan ng kanela.
Video ng Araw
Babala
Ang halaga ng kanela na kailangan mong gawin upang makontrol ang iyong diyabetis ay maaaring mag-iba depende sa iyong edad, timbang at katayuan sa kalusugan. Ang isang doktor lamang na pamilyar sa iyong medikal na kasaysayan ay maaaring magrekomenda ng angkop na dosis para sa iyo. Kaya, kumunsulta sa iyong medikal na tagapagkaloob bago ka magsimulang kumuha ng mga suplemento ng kanela para sa diyabetis.
Magagamit na Paghahanda
Magagamit na over-the-counter, suplemento ng kanela ay may iba't ibang mga anyo, kabilang ang pulbos, pabagu-bago ng langis at tincture. Maaari mo ring maghanda ng isang flavorful kanela tea sa pamamagitan ng paghahalo 1/2 tsp. ng kanela pulbos na may tubig na kumukulo para sa 10 hanggang 15 minuto. Ang langis ng langis ay higit na puro kaysa sa kanela pulbos at maaaring maging sanhi ng pansamantalang oral o skin irritation o pagsunog.
Inirerekumendang Dosis
Pang-araw-araw na paggamot na may 1 g hanggang 6 g ng kanela pulbos ay maaaring mapabuti ang paraan ng paggamit ng iyong katawan ng asukal kung mayroon kang uri ng 2 diyabetis, ang mga ulat ng University of Michigan Health System. Ang iyong doktor ay maaaring ayusin ang iyong pang-araw-araw na dosis ng kanela upang matugunan ang mga pangangailangan ng iyong regulasyon ng asukal sa dugo.
Mga Pakikitungo sa Gamot at Mga Epekto ng Side
Kung gumagamit ka ng gamot upang makatulong na makontrol ang iyong mga antas ng asukal sa dugo, hindi ka dapat gumamit ng mga suplemento ng kanela nang hindi ka nakikipag-usap sa iyong doktor. Ang pagsasama-sama ng mga pagpapagamot na ito ay maaaring maging sanhi ng iyong asukal sa dugo na mahulog nang mahigpit, na nagiging sanhi ng pagkahilo, malabong pangitain, pagkapagod, kagutuman, pag-alog o labis na pagpapawis. Maaaring kailanganin ng iyong doktor na mabawasan ang dami ng gamot sa diyabetis na iyong iniinom upang matugunan ang mga epekto ng kanela. Ang mga taong sensitibo sa kanela ay maaaring magkaroon ng pantal sa balat o mga problema sa paghinga matapos kumuha ng kanela. Kung hindi man, ang kanino ay karaniwang mahusay na disimulado kapag ginamit nang naaangkop.
