Ang bitamina B-12 ay isang bitamina na matutunaw na kailangan ng katawan upang gumawa ng mga pulang selula ng dugo at DNA. Kung wala ito, ang katawan ay hindi makakapag-convert ng mga sustansya mula sa mga pagkain sa enerhiya. Ang bitamina B-12 ay matatagpuan sa mga pagkain ng hayop, tulad ng mga karne, itlog at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Sa ilang mga kaso, tulad ng malalang gastritis, anuman ang iyong pandiyeta B-12 na pag-inom, ang katawan ay hindi maaaring sumipsip ng bitamina B-12 mula sa mga pagkain. Kakailanganin mo ng medikal na paggamot upang makatulong na malutas ang kakulangan ng bitamina at ang sanhi ng kakulangan.
Video ng Araw
Talamak na Gastritis
Gastritis ay isang kondisyon kung saan ang lining ng tiyan ay nagiging namamaga, inis at namamaga. Sa mga kaso ng talamak na kabag, ang pamamaga at sintomas ay unti-unting lumalago at nanatiling mahabang panahon. Ang talamak na kabag ay maaaring sanhi ng pang-aabuso sa alkohol, mga impeksiyon, labis na paggamit ng mga di-steroidal na anti-namumula na gamot, paninigarilyo, labis na pagtatago ng asido sa tisyu, sakit sa bituka at apdo ng tiyan dahil sa edad. Sa sandaling napansin, ang talamak na kabag ay madalas na isang kondisyon ng paggamot na nagpapabilis nang mabilis.
B-12 kakulangan
Para sa katawan na gumamit ng bitamina B-12, dapat itong masira mula sa mga pagkain at maayos na hinihigop ng mga selula sa tiyan. Ang intrinsic factor ay isang protina na ginawa ng mga selula sa lining ng tiyan. Kung wala ito, ang katawan ay hindi makakapasok sa B-12 sa mga selula. Sa mga kondisyon, tulad ng talamak na kabag, ang panloob na bahagi ng tiyan ay nasira, na nagreresulta sa hindi gaanong aktibong factor na produksyon. Ito ay nagdudulot ng kapansanan sa B-12 na pagsipsip at kakulangan.
Sintomas
Ang mga sintomas ng kakulangan ng B-12 ay kinabibilangan ng anemia, kahinaan, irregular na tibok ng puso, igsi ng hininga, maputla na kutis, pang-aakit ng mga kamay at paa, mga problema sa pangitain, mga pagbabago sa personalidad, kapansanan sa paglago at mga problema sa memorya. Ang mga sintomas na ito ay maaaring isama sa mga sintomas ng talamak kabag, na kasama ang hindi pagkatunaw ng pagkain, pagduduwal, pagsusuka, pagkawala ng gana sa pagkain, pagbaba ng timbang at mga damdamin ng kakulangan sa ginhawa at kapunuan pagkatapos ng maliliit na pagkain. Ang mga talamak na mga sintomas ng kabag ay maaaring mangyari nang bigla o unti nang lumalala sa paglipas ng panahon. Sa matinding mga kaso, ang pagdurugo ng bituka ay maaaring mangyari at magresulta sa itim, tar-tulad ng mga sugat. Humingi agad ng medikal na atensiyon kung nararanasan mo ang mga sintomas na ito.
Treatments
Ang paggamot ng parehong malalang gastritis at bitamina B-12 kakulangan ay nangangailangan ng medikal na propesyonal. Ang talamak na kabag ay itinuturing lalo na sa pamamagitan ng neutralizing ang mataas na halaga ng acid sa tiyan. Ito ay gumagana upang maiwasan ang karagdagang pagguho ng lining ng tiyan. Ang mga pagpipilian sa paggamot ay kinabibilangan ng antacids, blockers ng acid at inhibitors ng proton pump, na pumipigil sa mga selula sa tiyan mula sa pagpapahid ng labis na acid sa tiyan. Mahalaga rin na matutuhan na pamahalaan ang iyong mga antas ng stress, dahil ang stress ay maaaring maging sanhi ng tiyan upang makabuo at maglabas ng mas maraming asido.Ang kakulangan ng bitamina B-12 ay maaaring gamutin ng B-12 injections ng isang doktor o oral supplementation. Pinapayagan nito ang katawan upang makakuha ng B-12 nang walang pag-asa sa tiyan upang masira at maunawaan ang bitamina B-12 mula sa mga pagkain. Mahalaga din na ubusin ang pagkain na mayaman sa mga karne, beans, molusko, itlog at pagawaan ng gatas.
