Kung kayo tamasahin ang pagtulong sa iba na makakuha ng malusog, pagiging isang Certified Personal Trainer, CPT, o Certified Strength at Conditioning Specialist, CSCS, ang mga smart career path para sa iyo. Mayroong ilang mga programang sertipikasyon na pinaniwalaan doon, ngunit ang Estados Unidos Bureau of Labor Statistics, BLS, ay nagpapahiwatig ng matibay na pagtiyak na ang issuer ng sertipiko ay pinaniwalaan ng National Commissions for Certified Agencies, o NCCA.
Video ng Araw
Proseso ng Sertipikasyon
Upang makakuha ng kredensyal ng CPT o CSCS, kailangan mong kumpletuhin ang isang komprehensibong eksaminasyon na sumasaklaw sa malawak na hanay ng ehersisyo at personal na mga paksa sa pagsasanay. Ang mga pagsusulit ay ibinibigay sa online, sa mga independiyenteng pasilidad ng pagsubok na nag-aalok ng isang bersyon ng computer ng pagsubok o pangunahing papel / lapis sa isang kolehiyo o unibersidad; depende lamang ito sa mga kinakailangan ng organisasyon. Apat na organisasyon na nag-aalok ng accredited certification, ayon sa BLS, kasama ang American College of Sports Medicine, American Council on Exercise, National Academy of Sports Medicine at National Strength and Conditioning Association, NSCA.
Mga Kinakailangan
Ang mga sertipikadong personal trainer ay hindi kinakailangang magkaroon ng degree sa kolehiyo, bagaman dapat silang magkaroon ng kasalukuyang sertipikasyon ng CPR at AED sa karamihan ng mga kaso, tulad ng Red Cross, National Safety Council o Amerikanong asosasyon para sa puso. Ang kaukulang ito ay maaaring bahagyang mag-iba mula sa isang organisasyon hanggang sa susunod, ngunit ito ang pamantayan para sa sertipikasyon ng NSCA CPT. Ang mga trainer ng CSCS ay dapat ding magkaroon ng sertipikasyon ng CPR at AED, pati na rin ang isang bachelor's degree o ma-enroll bilang senior sa isang programang bachelor degree.
CSCS
Ang likas na katangian ng isang trabaho ng CSCS ay nagtatrabaho sa koponan ng isport sa pagbuo ng mga ligtas at epektibong lakas at mga programa sa pagsasanay sa pagtitiis. Ang Certified Strength and Conditioning Specialists ay may malawak na kaalaman sa nutrisyon, mga diskarte sa pagsasanay at mga pamamaraan sa pag-iwas sa pinsala. Kung ikukumpara sa Certified Personal Trainers, ang CSCSs ay may tougher na mga pamantayan pagdating sa sertipikasyon. Maaari ding magtrabaho ang CSCS bilang mga coaches ng lakas, mga pisikal na therapist at CPT.
CPT
Ang mga sertipikadong personal trainer ay madalas na nagtatrabaho sa isang health club o fitness center na kapaligiran. Gumagana ang mga ito sa mga kliyente upang tulungan silang makarating sa hugis, na karaniwan ay binubuo ng isang nakakaisang pakikipag-ugnayan sa kliyente. Ang mga CPT ay dapat magkaroon ng kaalaman kung paano gagana ang mga kliyente ng espesyal na pangangailangan, tulad ng mga pasyente ng orthopedic, mga taong may mga problema sa puso o napakataba na napakataba. Bilang isang Certified Personal Trainer, kailangan mong bumuo ng isang epektibong diskarte sa fitness para sa bawat indibidwal na kliyente habang pinasisigla at itinuturo sa kanila kung paano mamuhay ng malusog na pamumuhay.
