Ang trapezius na kalamnan, na tinatawag ding mga traps, ay isang pares ng malalaking triangular na mga kalamnan na umaabot sa mga balikat at sa likod ng leeg. Ito ay nagkokonekta sa base ng bungo sa itaas ng iyong mga blades ng balikat at nakakabit sa mga spinous na proseso ng gulugod. Ang trapezius na kalamnan ay nakakaapekto at naapektuhan ng iyong pustura. Dahil sa lokasyon nito, maaari itong maging sanhi ng pananakit ng ulo, paninigas ng leeg at maaaring maging isang trigger para sa sobrang pananakit ng ulo.
Video ng Araw
Trabaho sa Computer
Ang pag-upo sa isang mesa at pagtatrabaho sa isang kompyuter para sa pinalawig na oras ay maaaring magbigay ng diin sa trapezius na kalamnan, na nagiging sanhi ng sakit at kahit na pananakit ng ulo. Ang trapezius myalgia, sakit ng kalamnan sa trapezius na kalamnan kasama ang likod ng leeg, ay maaaring sanhi ng pagtratrabaho para sa matagal na panahon na nakaupo sa isang desk na nagtatrabaho sa isang computer na keyboard, ayon sa Enero 9, 2008 na isyu ng Science Daily. Nabanggit nila na ang mga babae ay mas malamang na magdusa mula sa malalang sakit ng leeg kaysa sa mga lalaki.Whiplash
Traumatic injury tulad ng whiplash ay maaaring maging sanhi ng isang namamagang trapezius na kalamnan. Sa panahon ng isang aksidente o pinsala ang ulo ay snapped paurong at pagkatapos ay pasulong, straining ang trapezius kalamnan at nagiging sanhi ng sakit ng leeg, ayon sa MayoClinic. com. Ang whiplash ay maaaring sanhi ng mga aksidente sa sasakyan, pisikal na pang-aabuso o makipag-ugnayan sa sports. Ang iyong pustura sa oras ng aksidente ay nakakaimpluwensya kung paano naapektuhan ang trapezius na kalamnan. Kung mayroon kang magandang pustura, ang kalamnan ay hindi gaanong apektado dahil ang mabilisang at mahusay na pagtugon ng system ng katawan.Pag-igting o Stress
Ang pag-igting at pagkapagod ay maaaring maging sanhi ng pagpigil ng musikal na trapezius, na nagiging sanhi ng sakit at sakit. Ang mga kababaihan ay nakikita ang buhay upang maging mas mabigat at magdusa ng higit pa mula sa sakit ng leeg kaysa sa mga tao, ayon sa isang 2010 na pag-aaral sa Unibersidad ng Gothenburg. Ang trapezius na kalamnan ay humihigit sa pagtugon sa stress at nagiging sanhi ng sakit ng leeg, balikat at ulo. Ang mga spot ng trigger ay maaaring bumuo sa trapezius na kalamnan sa pagitan ng mga blades ng balikat. Ang sakit na ito ay nauugnay sa mental strain, stress at pagkabalisa.
Pagdadala ng backpack
Ang pagdadala ng mabigat na backpack ay naglalagay ng sobrang presyon sa trapezius na kalamnan, na maaaring magdulot ng sakit. Ang pagdadala ng backpack o pitaka sa isang balikat ay nagiging sanhi ng sobrang paninigas sa kalamnan. Kahaliling mga balikat kapag nagdadala ng pitaka at nagsusuot ng backpack sa tamang paraan upang magpakalma ng stress sa trapezius na kalamnan.
paulit-ulit na Stress Injury
Ang paulit-ulit na pinsala sa stress, na tinatawag ding RSI, ay maaaring makaramdam sa iyong trapezius na masikip o may mga buhol dito, ayon sa IDEA Health & Fitness Association. Ang RSI ay isang kondisyon na naglalagay ng masyadong maraming diin sa isang kasukasuan o kalamnan. Ang pakikipag-usap sa telepono habang hawak ang telepono sa pagitan ng tainga at balikat, ang mga paulit-ulit na posisyon ng sports o pagtatrabaho sa isang computer ay maaaring maging sanhi ng RSI.