Ang pagsasanay ay madalas na kasama bilang bahagi ng pangmatagalang therapy para sa anumang uri ng operasyon sa puso. Karamihan sa mga ehersisyo ay nakatuon sa paglalakad o pagbibisikleta, alinman sa mga ito ay maaaring magamit upang unti-unting pagtaas ng rate ng puso bilang isang paraan upang mapabuti ang fitness at gumagana ang mga kalamnan ng puso. Ngunit ang pagsasanay sa lakas ay maaaring maging bahagi ng iyong gawain sa pag-eehersisiyo, ngunit may ilang mga paghihigpit.
Video ng Araw
Anim na Linggo
Ang unang anim na linggo na sinusundan ng kapalit na balbula ng puso ay hinihingi ang pinakamaraming paghihigpit pagdating sa ehersisyo, na pumipigil sa timbang na itataas sa ilalim ng 8-10 lbs. Ito ay hindi bababa sa isang bahagi dahil sa mismong pamamaraan. Sa operasyon ng open-heart, dapat sirain ng iyong siruhano ang suso upang ma-access ang balbula. Ang pagtaas ng higit pa sa timbang na ito ay maaaring humantong sa isang paghihiwalay ng suso, na pinapanatili ang maayos na site mula sa tamang paggaling.
Tatlong Buwan
Pagkalipas ng anim na linggo - at sa pag-apruba ng iyong doktor - karaniwan mong maaaring isama ang ilang mga aktibidad ng lakas-pagsasanay sa iyong ehersisyo na gawain. Gayunman, ang timbang ay kadalasang limitado sa wala pang 30 lbs. Para sa susunod na tatlong buwan, pinapayuhan ang School of Medicine at Pampublikong Kalusugan sa University of Wisconsin-Madison. Ang pagtaas ng timbang, lalo na ang mabibigat na naglo-load, ay kadalasang nakakadagdag ng presyon ng dugo sa ilang sandali. Ito ay nagpapataas sa lakas na inilagay sa mga balbula, na maaaring makaapekto sa kanilang pagpapagaling.
Workload
Depende sa iyong kalusugan, antas ng fitness at pagbawi, maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng OK upang madagdagan ang timbang na ginamit para sa lakas ng pagsasanay pagkatapos ng tatlong buwan, ngunit malamang na kailangan mo pa ring sundin ang ilang mga paghihigpit pagdating sa workload. Dahil ang pagtaas ng timbang ay maaaring maging sanhi ng mga spike sa presyon ng dugo, hindi pangkaraniwan na limitahan ang workload sa ibaba ng isang tiyak na porsyento ng iyong maximum na kapangyarihan ng kalamnan, na kung saan ay maluwag na tinukoy bilang ang maximum na timbang na maaari mong iangat para sa isang pag-uulit. Ang pagpapanatili ng iyong workload sa hindi hihigit sa 50 porsiyento ng maximum ay mukhang pinakamainam. Hindi hanggang ang workload ay umabot sa 65 porsiyento hanggang 85 porsiyento ng maximum na lumilitaw ang mga problema. Ang parehong ay maaaring sinabi para sa pagkumpleto ng higit sa 15 repetitions sa isang panahon o humahawak ng isang workload para sa mas mahaba kaysa sa 20 segundo.
Babala
Kung ang pag-aangat ng timbang ay nagiging sanhi ng sakit ng dibdib o paghinga ng paghinga, agad na tumawag ng doktor. Ang sakit sa dibdib ay iba sa sakit ng tistis. Ang kakulangan sa ginhawa na nararamdaman ng presyon ng paghihip, na lumalabas sa dibdib o hindi maaapektuhan ng pahinga ay madalas na isang indikasyon na may isang bagay na mali. Ang irregular heartbeats ay dapat na subaybayan at iulat sa iyong doktor.
