Ang isang disorder ng pagtulog ay umiiral kapag mayroon kang mas mababang kalidad ng tulog na nagreresulta sa kapansanan sa paggana o abnormal na pag-aantok. Ang Melatonin at Ambien CR ay mga sangkap na ginagamit upang itaguyod ang pagtulog. Ang iyong katawan ay natural na gumagawa ng melatonin, at maaari ka ring bumili ng isang synthesized na bersyon ng sangkap. Ang Ambien CR, sa kabilang banda ay isang purong sintetikong substansiya.
Video ng Araw
Melatonin
Melatonin ay isang hormon. Ang pineal glandula ay bahagi ng utak na gumagawa ng melatonin. Ang Melatonin ay maaaring makatulong sa iyong katawan na matukoy kung kailan ito dapat matulog at kapag dapat itong gisingin. Kung gayon, ang Melatonin ay itinuturing na isang substansiya na maaaring makapag-modulate ng mga circadian rhythms ng iyong katawan. Ang antas ng melatonin sa katawan ay kadalasang mababa sa araw, ngunit ang pagtaas sa panahon ng pagtulog. Ayon sa Mayo Clinic, ang mga suplemento ng melatonin ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang mga problema sa pagtulog. Kabilang sa mga halimbawa ng mga problema sa pagtulog ang jet lag, shift-work disorder, hindi pagkakatulog, at pagkaantala ng sleep phase disorder.
Ambien CR
Ambien CR ay ang komersyal na pangalan ng zolpidem ng gamot. Ang CR ay para sa patuloy na pagpapalaya. Inaprubahan ng Food and Drug Administration ang Ambien CR para sa paggamot ng insomnya. Ayon sa prescribing na impormasyon, hindi tulad ng benzodiazepine, ang Ambien CR ay mas pinipili, may mas maikli na buhay at hindi gaanong nakakahumaling. Ang mga karaniwang side effect ng bawal na gamot ay kinabibilangan ng sakit ng ulo at pagkapagod at pagkahilo sa susunod na araw. Hindi dapat gamitin ng mga buntis o mga babaeng nagdadalang-tao o mga bata ang Ambien CR.
Zolpidem at Melatonin sa Araw ng Pagtulog
Posible na ang pagsasama ng melatonin na may mababang dosis ng zolpidem ay maaaring samantalahin ang mga natatanging katangian ng kapwa. Sa ganitong paraan, ang pagtataguyod ng malusog na pagtulog nang walang pagpapahusay ng mga kapansanan na nakikita ng mataas na dosis na zolpidem. Ang isang pag-aaral na iniulat sa Disyembre 2008 "Human Psychopharmacology" ay walang nakikitang mga benepisyo mula sa pagsasama ng melatonin 5 mg na may mababang dosis ng zolpidem (5 at 10 mg). Kaya, ang melatonin 5 mg ay lilitaw na may ilang mga pakinabang sa paglipas ng zolpidem 20 mg sa mga tuntunin ng post-sleep effect effect. Ang pag-aaral ay partikular na napag-usapan ang mga oras ng reaksyon at ang memorya ng pag-alaala sa mga pasyente sa araw na sumusunod sa paggamit ng zolpidem at melatonin.
Zolpidem at Melatonin Pakikipag-ugnayan
Ang isang pag-aaral na iniulat sa Disyembre 2008 "Human Psychopharmacology" ay natagpuan din na ang pinagsamang paggamit ng melatonin at mga hypnotics ng nonbenzodiazepine tulad ng zolpidem ay maaaring magresulta sa pagpapabuti ng pagpapatahimik at pagpapahina ng memorya, koordinasyon, at pansin. Ang pag-aaral sa karagdagang natagpuan na ang isang prolonged-release na form ng melatonin ay hindi makapinsala sa pagganap sa anumang mga nagbibigay-malay na gawain. Sa kabaligtaran, ang zolpidem ay may kapansanan sa psychomotor at pagganap sa pagmamaneho sa isang oras at apat na oras na post-dosing.Ang mga kapansanan ay pinalala sa pamamagitan ng pagsasama ng Ambien CR sa melatonin.
