Ang concussions ay isa sa mga pinaka karaniwang uri ng mga menor de edad pinsala sa ulo. Bawat taon, 300,000 Amerikano ang nagdurusa ng mga concussion na may kaugnayan sa mga aktibidad sa sports at libangan, ayon sa Franklin Institute. Kung nagdusa ka ng isang kalupitan o iba pang pinsala sa ulo ng ulo, maaari kang matukso upang makabalik sa iyong sports o mag-ehersisyo ang pamumuhay. Gayunpaman, ang mga peligro ng pag-eehersisyo sa lalong madaling panahon pagkatapos ng isang maliit na pinsala sa ulo ay mas malaki kaysa sa mga gantimpala.
Video ng Araw
Parehong Araw ng Pag-play
Mga pagkagulo ay sanhi ng isang mahirap na suntok sa ulo; sintomas, ayon sa MayoClinic. Kasama ang pagkalito, amnesya, pagkawala ng kamalayan, pagduduwal o pagsusuka, at pag-uusap. Ito ay mahalaga na ang mga naghirap ng concussions ay hindi bumalik sa sports sa parehong araw, kahit na kung sila ay mukhang fine. Ang pagpasok muli sa ulo ay maaaring maging sanhi ng pangalawang epekto syndrome, na maaaring nakamamatay, ang mga ulat FamilyDoctor. org.
Oras ng Pagbawi
Walang naka-set na panahon para sa pagbawi ng pinsala sa ulo. MayoClinic. Inirerekomenda ng com na sinuman na nakaranas ng mga sintomas ng pinsala sa ulo na tumatagal nang higit sa 15 minuto, o nawala ang kamalayan o nakaranas ng amnesya, hindi bumalik sa sports o ehersisyo nang hindi bababa sa isang linggo, habang ang FamilyDoctor. Ang org ay nagbibigay ng isang oras-frame ng 1 hanggang 2 linggo para sa isang banayad na kalangitan at hanggang sa isang buwan para sa mas matinding concussions. Ang oras ng pagbawi ay batay sa mga sintomas; dapat mong isaalang-alang ang pagbabalik upang i-play lamang matapos ang iyong mga sintomas ay ganap na nawala, binabalaan MayoClinic. com
Mga Pagkakataon sa Pagbalik sa Pag-play Masyadong Madali
Ang pagbabalik sa sports o ehersisyo sa lalong madaling panahon pagkatapos ng isang pag-aalsa ay mapanganib. Kung nasaktan ka ulit bago ka magkaroon ng sapat na oras upang pagalingin, ang mga epekto ay maaaring maging pinagsama, na naglalagay sa iyo sa panganib para sa malubhang mga problema sa neurological, mga ulat MayoClinic. com. Ang pag-play sa isang malaking laro, o pagkuha sa loob ng ilang araw ng pag-eehersisyo, ay hindi nagkakahalaga ng paglalagay ng iyong sarili sa peligro para sa permanenteng pinsala sa utak.
Iba pang mga Pagsasaalang-alang
Kahit na ang kamalayan ng kalubhaan ng mga concussions at iba pang mga "menor de edad" ulo pinsala ay pagtaas, maaari mong mahanap ang iyong sarili sa ilalim ng presyon upang bumalik upang i-play bago ka ganap na mababawi, lalo na kung ikaw ay isang mag-aaral na atleta. Ang ilang mga mataas na paaralan ay nagbibigay-daan sa mga coach na matukoy kung ang isang atleta ay handa na upang bumalik sa sport, habang ang iba pang mga coaches o athletic directors ay nakikita ang kanilang mga sarili sa pakikitungo sa mga magulang na kumilos sa kanilang mga pintuan na hinihiling na ang kanilang anak ay papayagang maglaro, ulat "Sa Denver Times." Wala alinman sa mga coach o mga magulang ay kwalipikado upang magpasya kung kailan nakabawi ang isang atleta, sa karamihan ng mga kaso; ang isang doktor ay dapat na ang paggawa ng desisyong iyon.
