Acidophilus, isang malusog na bakterya na nabubuhay sa iyong sistema ng pagtunaw, ay hindi makaiwas sa tiyan ng trangkaso ngunit makatutulong sa paggamot ng mga sintomas mula sa tiyan ng trangkaso. Ang tiyan trangkaso ay isang impeksyon sa viral na nangyayari sa iyong digestive tract at nagiging sanhi ng pagsusuka, pagduduwal at pagtatae. Ang tanging paraan upang pigilan ito ay upang maiwasan ang mga taong mukhang may sakit, hugasan ang iyong mga kamay nang regular at huwag magbahagi ng personal na mga bagay. Kung naniniwala ka na maaari kang magkaroon ng trangkaso sa tiyan, tawagan ang iyong doktor.
Video ng Araw
Ano ang Flu ng Tiyan?
"Ang lindol sa tiyan" ay isang nakaliligaw na termino dahil hindi ito kaugnay sa virus ng influenza. Sa halip, ang viral gastroenteritis ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga virus, tulad ng rotavirus, enteric adenovirus, astrovirus at norovirus, ayon sa MedlinePlus. Ang impeksyon sa viral ay kumakalat mula sa tao patungo sa tao sa pamamagitan ng tuluy-tuloy na katawan sa pamamagitan ng pagbahin, pag-ubo o pagdura. Ang mga sintomas ng tiyan ng trangkaso ay karaniwang lumilitaw sa loob ng isa hanggang apat na araw pagkatapos na makontrata mo ang virus. Karamihan sa mga sintomas ay tatagal ng isa hanggang tatlong araw, ngunit maaaring tumagal ng hanggang 10 araw. Kailangan mong manatili sa ilalim ng pangangalaga ng iyong doktor habang nagpapatuloy ang mga sintomas.
Acidophilus
Ang acidophilus ay kadalasang idinagdag sa yogurt at ito ay matatagpuan lalo na sa iyong mga bituka. Ang mabubuting bakterya, o probiotiko, ay nagpapakita na paikliin ang kalubhaan at tagal ng pagtatae, ayon sa AskDrSears. com. Sa panahon ng trangkaso sa tiyan, ang sistema ng pagtunaw ay napupunta sa pamamagitan ng pagsusuka at pagtatae. Ang isang pulutong ng iyong mga mabuting bakterya ay maaaring pinatalsik at pinaliit ng pagtatae. Ang pagkuha ng isang acidophilus suplemento o pagkain ito sa yogurt ay maaaring makatulong sa ibalik at mapanatili ang isang malusog na balanse sa iyong digestive system. Huwag kumuha ng anumang suplemento sa pagkain nang walang payo ng iyong doktor.
Pagkain upang Kumain o Iwasan
Ang iyong pagkain ay isang mahalagang aspeto ng paggamot sa tiyan ng trangkaso. Kasama ang pagkuha ng mga probiotics, dapat mong iwasan ang mga pagkain na madulas, mataas na hibla na pagkain at pagkain na naglalaman ng maraming pampalasa. Tanggalin ang mga produkto ng caffeinated at alkohol mula sa iyong diyeta. Dagdagan ang iyong malinaw na likido paggamit sa tubig, juice at sabaw ng manok. Kumain ng murang pagkain sa maliliit na bahagi, tulad ng patatas, lutong karot, saging, bigas, toast at mansanas, ayon sa MedlinePlus.
Pag-iwas sa Flu ng Sakit
Sinasabi ng MedlinePlus na ang pinaka-epektibong paraan upang maiwasan ang tiyan trangkaso ay upang hugasan ang iyong mga kamay at hawakan nang maayos ang pagkain. Ang lahat ng mga bata ay dapat mabakunahan para sa impeksyon ng rotavirus, simula sa edad na 2. Kung alam mo na ang iyong anak ay may tiyan ng trangkaso, huwag ipadala sa kanya sa paaralan o day care.
