Ang pagkawala ng buhok ay nangyayari sa maraming dahilan, kabilang ang edad at mahinang nutrisyon. Ang pag-ubos ng sapat na halaga ng isang mineral na tulad ng silica ay maaaring mapanatili ang kalusugan ng iyong buhok at anit, at ang kakulangan ay maaaring humantong sa pagkawala ng buhok. Habang ang mineral na ito ay hindi maaaring maibalik ang pagkawala ng buhok, tanungin ang iyong doktor tungkol sa pag-inom ng silica upang tumulong sa iyong mga hibla ng pag-aalis.
Video ng Araw
Mga sanhi ng Buhok na Nagmumula
Kung ang iyong buhok ay nagsimula sa manipis sa paglipas ng mga taon, ito ay maaaring maging isang normal na bahagi ng aging, sabi ni MayoClinic. com. Bilang pagbabago ng iyong mga antas ng hormon, ang rate kung saan ang iyong buhok ay lumalaki at babagsak ay magbabago rin. Ang mga kamakailang pagbabago sa iyong diyeta ay maaari ring gumawa ng iyong buhok na manipis, lalo na kung sinusubukan mong mawala ang timbang sa pamamagitan ng pagsunod sa isang pag-crash o fad diyeta na maaaring kulang sa ilang mga nutrients na mahalaga para sa kalusugan ng buhok, tulad ng kwats.
Function of Silica
Silica ay isang bakas ng mineral, at habang ang iyong katawan ay nangangailangan lamang ng isang maliit na halaga, ang halaga na ito ay mahalaga para sa iyong kalusugan, kasama na ang iyong balat at anit, sabi ng Vital Health Zone. Tinutulungan ng mineral na ito na palakasin ang iyong mga daluyan ng dugo at mapabuti ang sirkulasyon, na maaaring pasiglahin ang daloy ng dugo sa iyong anit at hikayatin ang paglago. Ito rin ay isang kinakailangang sangkap ng mga nag-uugnay na tisyu ng iyong balat at tumutulong upang palakasin ang iyong mga buto, mga kuko at buhok.
Paggamit
Maraming mga pagkain at inumin ang naglalaman ng kwats, kabilang ang serbesa, kape, mineral na tubig, buong butil, karot at malaking bato ng yelo. Maaari ka ring kumuha ng mga pandagdag sa silica o gumawa ng tsaa na ginawa ng horsetail, kung saan ang mga estado ng Holistic Online ay isang mahusay na pinagmumulan ng silica, at ilapat ito sa iyong buhok. Mura 2 tbsp. ng tuyo horsetail dahon sa 4 ans. ng mainit na tubig, pagkatapos ay idagdag ito sa isang banayad na shampoo at hugasan ang iyong buhok gaya ng iyong karaniwang ginagawa. Huwag magsimula sa paggamit o pag-inom ng silica sa alinman sa mga anyo nito nang hindi humihiling sa iyong doktor.
Mga pagsasaalang-alang
Ang kakulangan ng silica ay bihira, ngunit ang halaga ng silica na ang iyong katawan ay nakapagpapababa habang ikaw ay edad, sabi ng Vital Health Zone. Ang pag-ubos ng kwats supplement na makukuha mo ay makakatulong upang mapanatili ang sapat na antas ng mineral na ito, na maaaring tumigil sa pagkawala ng buhok na nagreresulta mula sa kakulangan nito.
Mga Babala
Tulad ng lahat ng suplemento at pagbabago sa iyong pagkain, humingi ng doktor bago ka magsimulang mag-silica. Kung nais mong ubusin ito sa pamamagitan ng paggamit ng horsetail, tandaan na ang University of Maryland Medical Center ay nagbabala laban dito kung mayroon kang mga sakit sa puso o bato, diyabetis o gota. Maaari ring maging sanhi ng horseproof ang bitamina B1, o thiamin ng iyong katawan, mga antas upang i-drop, at isang suplemento thiamin maaaring kailanganin upang madala upang itama ang kawalan ng timbang na ito.
