Hypoglycemia, o mababang asukal sa dugo, sa mga diabetic, ang mga tao na may ilang mga gamot o mga may kakulangan ng mga partikular na hormone at enzymes. Ngunit sa mga taong desperadong sinusubukan na mawalan ng timbang, hindi kumain ng sapat na pagkain o labis na mag-ehersisyo ay maaaring maging sanhi ng napakababang antas ng asukal sa dugo. At kahit na ang mga taong ito ay maaaring maniwala na ang mababang asukal sa dugo ay tumutulong sa kanila na mawalan ng timbang, ito ay talagang gumagawa ng mas masama kaysa sa mabuti.
Video ng Araw
Hypoglycemia
Ang katawan ay pumapasok sa isang estado ng hypoglycemia kapag ang mga antas ng asukal sa dugo ay bumaba sa ibaba ng normal. Kadalasang tinutukoy na "mababang asukal sa dugo" o "mababang dugo glucose," ang kondisyon sa pangkalahatan ay nangyayari sa sandaling ang mga antas ng glucose ng dugo ay bumaba sa ibaba 70 mg / dL. Ang mga carbohydrates, kabilang ang bigas, butil, patatas, trigo, prutas, gatas at asukal, ang pangunahing pinagmumulan ng katawan ng asukal. Kapag ang glucose ay pumapasok sa daluyan ng dugo, ito ay dadalhin sa mga selula ng katawan kung saan ito ay ginagamit bilang pinagkukunan ng enerhiya. Ang sobrang glucose ay nakaimbak bilang alinman sa glycogen o taba, kapwa na maaaring magamit bilang alternatibong mapagkukunan ng enerhiya kung kinakailangan.
Dahil ang carbohydrates ay ang pangunahing pinagkukunan ng glucose ng iyong katawan, ang pagkain ng masyadong maliit na pagkain o hindi madalas na kumakain ay maaaring magresulta sa mababang asukal sa dugo. Bukod pa rito, ang malusog na ehersisyo ay nagdaragdag ng dami ng insulin na ginawa sa iyong katawan, na nagbubuwag sa asukal sa dugo. Bilang resulta, ang sobrang produksyon ng insulin ay madalas na nagreresulta sa mababang antas ng asukal sa dugo.
Sugar ng Asukal at Pagkawala ng Timbang
Dahil ang labis na glucose ay nakatago bilang taba, inaakala ng ilang tao na ang pagpapanatiling mababa ang antas ng asukal sa dugo ay magreresulta sa pagkasira ng taba kapag kinakailangan ang enerhiya. Gayunpaman, kung ang iyong mga antas ng asukal sa dugo ay mananatiling masyadong mababa para sa masyadong mahaba, ang iyong katawan ay nagsisimula sa tingin na ang gutom ay napipintong. Bilang tugon, napupunta ito sa mode ng kaligtasan. Bilang bahagi ng kaligtasan ng buhay mode, huminto ang iyong katawan nasusunog taba at sa halip ay pinoprotektahan ang mga mahalagang taba cell. Sa puntong ito, ang lahat ng timbang na nawala ay mula sa kalamnan at supply ng tubig ng iyong katawan. Kahit na ang timbang ay malamang na bumababa ng medyo mabilis, ito ay isang lubhang hindi malusog na paraan ng pagbaba ng timbang na maaaring magresulta sa permanenteng pinsala sa katawan. Bagaman maaaring mukhang tila ang iyong mababang antas ng asukal sa dugo ay tumutulong sa iyo na mawala ang timbang, ito ay talagang sinasaktan ang iyong katawan.
Sintomas
Ang mga maagang sintomas ng hypoglycemia ay nakakagambala, bagaman hindi naman mapanganib. Ang mga maagang palatandaan ay maaaring isama ang matinding kagutuman, pagkalagot, pagkahilo, biglang pagpapawis at isang pakiramdam ng nerbiyos. Kung ang iyong antas ng glucose sa dugo ay mananatiling mababa, ang mga pag-usad sa sintomas ay may kasamang pagkalito, pagkabalisa, pagsasalita sa kahirapan, kahinaan at kalokohan. Ang matinding hypoglycemia na hindi ginagamot ay maaaring humantong sa mga seizures, koma at kamatayan.
Pagsasaalang-alang
Bagaman ang mababang asukal sa dugo ay maaaring maging lubhang mapanganib, ang mataas na asukal sa dugo ay tulad ng mapanganib. Ang kalagayan ng hyperglycemia, o mataas na asukal sa dugo, ay nangyayari kapag ang katawan ay hindi makagawa ng sapat na insulin upang iproseso ang mga antas ng karbohidrat nito. Kung pinahihintulutan mo ang mga antas ng asukal sa dugo na manatiling mataas sa mahabang panahon, ang isang kondisyong kilala bilang ketoacidosis ay maaaring mangyari. Kapag nangyari ito, ang katawan ay nagsisimula sa pagbagsak ng taba upang magamit bilang gasolina. Kapag nahuhulog ang taba, ang mga produktong ketone na basura ay ginawa. Kung masyadong maraming mga ketones makaipon sa daluyan ng dugo, maaari itong magresulta sa koma o kamatayan.
Mga Rekomendasyon sa Kaligtasan
Upang matiyak ang iyong kaligtasan habang nawawala ang timbang, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa ligtas na antas ng asukal sa dugo ng iyong katawan. Para sa mga taong walang diyabetis, ang mga antas ng asukal sa dugo ay dapat manatili sa 70 hanggang 99 mg / dL habang ang pag-aayuno o 70 hanggang 140 mg / dL pagkatapos kumain. Para sa mga taong may diabetes, ang mga antas ng asukal sa dugo ay dapat manatili sa 70 hanggang 140 mg / dL habang ang pag-aayuno at 70 hanggang 180 mg / dL pagkatapos kumain.
