Ang paggamot sa kemoterapiya ay maaaring maging sanhi ng mga epekto na nakakaapekto sa iyong system ng digestive at gana. Mahalaga na mapanatili ang mahusay na nutrisyon sa panahong ito upang mabigyan ang iyong katawan ng enerhiya at upang maiwasan ang pagbaba ng timbang. Ang Yogurt ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na karagdagan sa iyong diyeta sa panahon ng paggamot. Mataas sa protina at kaltsyum, yogurt ay madali upang digest at tumutulong sa pagalingin ang digestive tract.
Video ng Araw
Nutrisyon
Yogurt na naglalaman ng mga live at aktibong kultura ay magbibigay ng pinakamaraming nutritional na benepisyo. Maghanap ng mga uri na mataas sa protina at mababa ang idinagdag na asukal. Maaari mong matamis ang plain yogurt sa bahay na may sariwang prutas o jam. Ang mataas na kalidad na yogurts ay nagbibigay ng higit sa 30 porsiyento ng iyong pang-araw-araw na inirekumendang halaga ng kaltsyum. Iwasan ang yogurt na ginagamot sa init dahil hindi ito magbibigay sa iyo ng mga benepisyo ng mga live at aktibong kultura. Ang mga pasyente na tumatanggap ng chemotherapy ay dapat lamang gumamit ng yogurt mula sa pasteurized milk.
Digestion
Ang paggamot ng kemoterapiya na sapilitan at gastrointestinal ay maaaring makapagdudulot ng mga selula ng bituka na makagawa ng lactase, ang enzyme na pumutol sa lactose, isang asukal na nakikita sa mga pagkain ng pagawaan ng gatas. Ang mga aktibong kultura sa yogurt ay tumutulong sa pagbagsak ng ilan sa lactose, na ginagawang mas madali para sa iyong katawan na mahuli ang yogurt kumpara sa gatas. Ang isang pag-aaral na inilathala noong Pebrero 1995 sa "Journal of Pediatric Gastroenterology" at Nutrisyon "ay natagpuan na yogurt alleviated sintomas ng lactose malabsorption sa mga bata na tumatanggap ng chemotherapy,
Dagdagan ang mga Snack
Maaari kang pakiramdam na masyadong masusuka na kumain ng kumpletong pagkain, ngunit ang masustansyang siksik na meryenda ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang mataas na antas ng enerhiya. Subukan ang kumain ng 5 o 6 na mas maliliit na pagkain sa halip ng tatlong malalaking mga yogurt o smoothie na gawa sa yogurt at prutas ay mahusay na pagpipilian.
Iba pang mga Suhestiyon
Iwasan ang mga mataba na pagkain na maaaring mapahamak ang iyong tiyan. Tumuon sa mga butil ng ilaw, sariwang prutas, steamed o pinakuluang gulay at kumain ng protina. ay mataas sa artipisyal na sugars dahil ang chemotherapy ay nagdaragdag ng iyong pagkadama sa mga impeksyon sa Candida. Manatiling mahusay na hydrated at gumamit ng mga inuming electrolyte kung nakakaranas ka ng pagsusuka.
