Maraming mga uri ng algae ay hindi lamang nakakain, ngunit maaari din silang magbigay ng mga benepisyo sa kalusugan. Ipinakikita ng mga siyentipikong pag-aaral na ang mga compound sa algae ay bumuti sa ilang mga kondisyon sa kalusugan. Kumunsulta sa iyong doktor bago sinusubukan upang maiwasan, gamutin o gamutin ang anumang kondisyon na may algae.
Video ng Araw
Colon Cancer
Fucoidan, isang uri ng brown algae, ay maaaring makatulong sa pagprotekta laban sa colon cancer. Ang isang pag-aaral na inilathala noong 2010 sa "BMC Gastroenterology" ay natagpuan na ang fucoidan ay humantong sa apoptosis, o cell death, sa mga tao na colon cancer cells. Nakipag-ugnayan ang Fucoidan sa mitochondria, o sa planta ng elektrisidad, ng selula.
Type 2 Diabetes
Ang ilang mga katibayan ay nagpapakita na ang pagkonsumo ng algae ay maaaring may kaugnayan sa isang pinababang panganib ng diabetes sa Type 2, isang sakit na kung saan ang katawan ay hindi gumagawa ng maayos na insulin o mga cell ay hindi tumugon sa ito. Ang isang pag-aaral na inilathala noong 2010 sa "Journal of Nutritional Science and Vitaminology" ay natagpuan na ang mga lalaking Koreano na kumakain ng algae ay malamang na hindi magkakaroon ng sakit.
Presyon ng Dugo
Ang ilang mga katibayan ay nagpapakita na ang algae ay maaaring makatulong na panatilihin ang mga antas ng presyon ng dugo sa tseke. Ang isang pag-aaral na inilathala noong Abril 2010 sa "Biomedicine at Pharmacotherapy" ay natagpuan na ang suplemento sa algae ay nagbawas ng presyon ng dugo sa mga daga na may hypertension na may asin. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang potasa nilalaman sa brown algae ay kapaki-pakinabang sa pagpapababa ng presyon ng dugo.
Kalusugan ng Puso
Algae ay maaaring maprotektahan ang puso. Ito ay dahil natagpuan na nakakaapekto sa metabolismo ng kolesterol, na isang pangunahing pagsasaalang-alang ng sakit sa puso. Sa isang pag-aaral na inilathala noong Marso 2008 sa "The Journal of Nutrition," isang uri ng asul-berde na algae na tinatawag na N. commune ay natagpuan upang pagbawalan ang mga gene na kasangkot sa metabolismo ng kolesterol, sa gayon ay may posibilidad na mapababa ang antas ng plasma cholesterol.
