Kung ang iyong mga dibdib ay hindi masyadong masigla ng mga dekada na ang nakalipas, hindi ka nag-iisa; Ang dibdib sagging ay isang tiyak na mangyayari bahagi ng pag-iipon. Ang laylay na epekto na ito ay nangyayari habang ang mga ligaments ay umaabot sa mga taon, at walang madaling paraan upang baligtarin ito. Para sa iyong sariling kapayapaan ng isip, pinakamahusay na tanggapin ang natural na mga pagbabago na may edad, kabilang ang pagkawala ng katatagan sa mga suso.
Video ng Araw
Exercise Does not Work
Ang mga pagsasanay ay maaaring palakasin ang iyong mga kalamnan, ngunit ang mga suso ay gawa sa taba, glandula at connective tissue. Samakatuwid, walang dami ng mga pagpindot sa dibdib o flye ay makakaapekto sa sagging. Kung ano ang magagawa ng ehersisyo, gayunpaman, ay tono ang mga kalamnan ng pektoral sa ilalim ng iyong mga suso. Habang hindi ito mag-iangat ang mga suso mismo, maaari itong humantong sa isang mas toned hitsura. Bilang karagdagan, ang mga pagpipilian sa pamumuhay na tulad ng hindi paninigarilyo at pagpapanatili ng isang malusog na timbang ay maaaring panatilihin ang iyong dibdib bilang matatag hangga't maaari.
