Ang kombinasyon ng vodka at orange juice ay isang klasikong inumin na kilala bilang isang distornilyador. Ang alkohol ay nagbibigay ng 7 calories kada gramo, ngunit walang nutrisyon, habang ang calories sa orange juice ay pangunahin mula sa carbohydrates, na naglalaman ng 4 calories kada gramo.
Video ng Araw
Calories
Ang isang screwdriver na ginawa gamit ang 1 onsa ng 80-patunay na bodka at 8 ounces ng orange juice ay naglalaman ng mga 174 calories. Ang bodka ay nagbibigay ng tungkol sa 64 calories at ang juice tungkol sa 110 calories.
Mga Pagsasaalang-alang
Ang isang bodka at orange juice ay naglalaman ng mas kaunting mga calorie kaysa sa maraming iba pang mga halong inumin na ginawa ng maasim na mix, sugared soda o mga syrup ng prutas. Kahit na walang alkohol ang nagbibigay ng nutritional value, ang 8 ounces ng orange juice ay nagbibigay ng 124 milligrams ng bitamina C, na higit sa 100 porsyento ang inirerekumendang pang-araw-araw na allowance para sa parehong mga adult na kalalakihan at kababaihan. Ang juice ng Orange ay isa ring magandang pinagkukunan ng potasa.
Pamamahala ng Timbang
Kung pinapanood mo ang iyong timbang, tumagal lamang ng isang inumin, habang ang mga calorie ay maaaring magdagdag ng mabilis. Ang mga halong inumin na pinakamababa sa calories ay ang mga gumagamit ng diet sodas, tubig o asukal-free tonic na tubig para sa mga mixer.
