Calories sa Pub Food

Healthy Fast Food Meal Choices! Under 500 calories – McDonalds, Subway, & more! - Mind Over Munch

Healthy Fast Food Meal Choices! Under 500 calories – McDonalds, Subway, & more! - Mind Over Munch
Calories sa Pub Food
Calories sa Pub Food
Anonim

Maraming iba't ibang mga pub at bar ang nag-aalok ng pagkain upang pumunta sa iyong serbesa o cocktail, tulad ng mga burger, pakpak ng manok, fries, sibuyas na singsing at nachos. Kadalasan, ang mga pagkaing ito ay may sobrang asin o malalim na pinirito, na ginagawang mataas ang mga ito sa calorie.

Video ng Araw

Burger ng Pub

Maaari kang makahanap ng mga burger sa maraming iba't ibang mga pub, na magagamit sa mga karaniwang uri tulad ng hamburger, cheeseburger at bacon cheeseburger, pati na rin ang maraming iba't ibang mga rehiyonal at lokal na specialty. Ang isang tipikal na quarter-pound hamburger sa isang tinapay ay may higit sa 450 calories, habang ang isang quarter-pound bacon cheeseburger kasama ang lahat ng mga fixings ay may humigit-kumulang na 700 calories, ayon sa pagkain at site ng Fat Fat Secret.

Mga Pakpak ng Chicken

Mga pakpak ng manok, na madalas na pinirito at natatakpan ng ilang uri ng sarsa, ay karaniwang may mga 60 hanggang 100 calorie bawat pakpak, depende sa iba't. Ayon sa Buffalo Wild Wings, isang standard serving ay apat na boneless wings, na may 288 calories. Ang standard serving para sa bone-in wings ay apat din, sa halos 384 calories bawat serving.

Deep Fried Sides

Maraming mga pagkain na iyong iniutos ay hindi lamang dumating sa isang entree, kundi pati na rin ang isang bahagi ulam. Ayon sa Site Fat Secret, ang isang serving ng 10 medium-sized na singsing na sibuyas na na-battered at malalim ay may 197 calories. Sampung pranses fries ay may tungkol sa 97 calories, na may ketchup pagdaragdag ng 15 calories bawat kutsara. Ang mga Jalapeno poppers ay may 350 calories bawat serving, at ang mozzarella sticks ay may humigit-kumulang na 100 calories bawat stick.

Nachos

Isang order ng nachos supreme, na may karne ng baka, beans, keso, kulay-gatas at sibuyas, may 517 calories bawat order, ayon sa Fat Secret. Kung nag-order ka ng mga nachos na may simpleng plain cheese, iyon ay tungkol sa 350 calories, ayon sa Fat Secret.