Ang paggawa ng isang tasa ng tsaa ay gumagawa ng natural na inumin na may malakas na mga katangian ng antioxidant; ito ay kaugnay sa kalusugan ng cardiovascular at pagbawas ng panganib ng ilang mga kanser. Ang pagdagdag ng sinagap na gatas sa malusog na inumin ay gumagawa ng isang mag-atas na texture na may ilang mga idinagdag na calories, kung mayroon man.
Video ng Araw
Mga Calorie ng Tsaang
Ang mga tsaa na ginawa sa lahat ng mga likas na sangkap, na bumubuo sa karamihan ng maluwag o inuming tsaa, ay naglalaman ng zero calories, ayon sa Caloriecounter. com.
Tea with Skimmed Milk
Pagdaragdag ng 1 tbsp. ng skimmed milk sa iyong tsaa ay nagdaragdag ng limang calories.
Karagdagang Mga Sangkap
Kung kasama mo ang mga dagdag na sangkap sa iyong tsaa, tulad ng asukal o honey, pinapataas mo ang calorie count ng iyong tsaa hanggang sa 100 na higit pang mga calorie.
