Kape liqueurs lasa matamis ngunit hindi palaging friendly sa iyong baywang - kahit na uminom ka ng mga ito sa bato o sa walang-calorie kape. Mas mataas ang iyong bilang ng calorie kapag pinagsama mo ang liqueur na ito sa ilang cocktail.
Video ng Araw
Pagkakakilanlan
Isang 1-ans. Ang pagbaril ng liqueur ng kape ay may tungkol sa 125 calories. Ang isang mas karaniwang 1. 5-oz. kinukuha mo ang mga nets sa iyo ng 188 calories. Iyon ay 6 na porsiyento ng iyong pang-araw-araw na calories bawat paghahatid para sa isang 1-oz. pagbaril, o 9 porsiyento ng iyong pang-araw-araw na calories sa isang 1. 5-ans. Kinunan, batay sa isang 2, 000-calorie na diyeta. Maaari kang makahanap ng liqueur ng kape sa mga sari-sari na varieties pati na rin ang banilya o tsokolate. Depende sa tatak ng liqueur at ng lasa, ang may lasa na bersyon ay maaaring may mas mababa o asukal kaysa sa regular na uri, na magbabago nang bahagya ang calorie count.
Mga Pagsasaalang-alang
Ang kape liqueur ay mas mataas sa calories kaysa sa mga distilled alcohols shot para sa pagbaril. Ang isang pagbaril ng ram o bodka ay magdaragdag ng 65 calories bawat 1-oz. kinuha sa iyong pang-araw-araw na bilang kumpara sa 125 sa liqueur, ayon sa website ng Pag-iwas sa Pag-inom ng Kolehiyo.
Babala
Ang pagsasagawa ng isang cocktail na may isang liqueur ng kape ay maaaring mabilang nang malaki ang iyong calorie count. Halimbawa, ang popular na itim na Ruso. Isang 4-oz. Ang serving ay may 326 calories. Gawin itong isang puting Ruso na may 1 tbsp. ng kalahati-at-kalahati at magdagdag ka ng isa pang 20 calories.
