Ang Churros ay isang dessert na katutubong sa Espanya at umiral nang maraming siglo. Ang Churros ay gawa sa langis ng oliba at harina at kung minsan ang asukal sa kanela upang baguhin ang lasa. Ang Churros ay may mahabang hugis sa kanila, katulad ng isang breadstick.
Video ng Araw
Kasaysayan
Ang mga Shepherd sa mga bundok ng Espanyol ay lumikha ng churro maraming siglo na ang nakalilipas. Ang churro ay kinakain pa rin sa Espanya bilang meryenda. Ang dessert ay tuluyang kumalat sa North at South America. Ang iba pang mga bansa ay nagdagdag ng kanilang sariling mga tampok sa churro, paggawa ng isang mas malaki, guwang na bersyon at pagpuno nito sa prutas at tsokolate.
Nutrisyon
Ang churro ay naglalaman ng kaunti pa kaysa sa 115 calories. Ito ay hindi isang mapagkukunan ng bitamina A o bitamina C. Naglalaman ito ng mga 4 na porsiyento ng mga pang-araw-araw na pangangailangan ng karbohidrat at mahigit sa 2 g ng taba ng saturated. Mayroon din itong tungkol sa 0. 86 g ng polyunsaturated na taba at humigit-kumulang 4. 13 g ng monounsaturated na taba.
American Churro
Ang ilang mga Amerikanong restawran ay may churros sa kanilang menu. 1. 1 oz ang isang restaurant. Ang churro ay may 170 calories at may 8 g ng taba. Bukod pa rito, ang churro na ito ay naglalaman ng mga 200 mg ng calcium at 140 mg ng sodium, ayon sa Calorie King.
