Calories sa Intsik Pagkain Sa Hipon & Broccoli

Shrimp & Prawn | How Many Calories Are You Really Eating?

Shrimp & Prawn | How Many Calories Are You Really Eating?
Calories sa Intsik Pagkain Sa Hipon & Broccoli
Calories sa Intsik Pagkain Sa Hipon & Broccoli

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang hipon at brokuli ay isang masarap na lutuin na inihahain sa maraming mga restawran ng Tsino. Ang bawat Chinese restaurant ay maaaring gumamit ng ibang recipe para sa mga handog sa menu nito, kaya ang impormasyon sa nutrisyon sa ulam ay maaaring mag-iba, kasama ang spiciness. Kung nais mong malaman ang impormasyon tungkol sa nutrisyon para sa hipon at brokuli na pagkain sa iyong lokal na Chinese restaurant, hilingin sa server ang isang kopya.

Video ng Araw

Pamamahagi ng Nutrient

->

Kung minsan ang hipon at brokuli ay hinahain ng bigas, na kung saan ay madaragdagan ang halaga ng carbohydrates sa pagkain. Photo Credit: Eising / Photodisc / Getty Images

Ang recipe ng One Chinese restaurant para sa shrimp at broccoli ay nagbibigay ng 159 calories kada pinturang pagkain. Ang entree na ito ay naglalaman ng halos 7 gramo ng taba, na nag-aambag tungkol sa 63 calories. Ang hipon at brokuli ng karne ay naglalaman ng mga 10 gramo ng carbs at humigit-kumulang 10 gramo ng protina sa bawat pinta, na nagbibigay ng tungkol sa 40 calories bawat isa.