Isang rum at Coke ay isang cocktail na kilala ng halos bawat bartender. Ang mga halaga ng caloric ay kukunin mula sa humigit-kumulang 4. 5 ans. ng Coca-Cola Diet at 1. 5 oz. - ang standard shot size - ng Bacardi Rum. Karaniwan, ang mga cocktail ay nagsilbi sa isang 10 ans. tumbler, dalawang-ikatlo ng kung saan ay puno ng yelo. Tandaan na laging uminom nang may pananagutan.
Video ng Araw
Calorie sa Coke
Sa 4. 5 ans. ng Coca-Cola Diet, may mga zero calories. May mga karagdagang additives kemikal sa soda at kapeina ay naroroon pa rin.
Calorie sa Bacardi Rum
Sa 1. 5 oz. ng Bacardi Superior Rum mayroong 97. 5 empty calories mula sa alkohol. Ang mga calorie mula sa alkohol ay nasisipsip at ang isang maliit na bahagi ay naging taba, habang ang natitira ay naging acetate na pumipigil sa katawan mula sa nasusunog na taba. Kaya, ito ay nagiging sanhi ng mas maraming taba na maiimbak habang ang acetate ay nasa dugo.
Ang paglalagay nito Sama-sama
Ang pagkakaroon ng 4. 5 ans. ng Diet Coke at 1. 5 oz. ng Bacardi Superior Rum ay magpapanatili ng kabuuang caloric na paggamit ng 97. 5 calories, dahil lamang ang ram ay binibilang. Sa paghahambing sa 4. 5 ans. ng Coca-Cola Classic at 1. 5 oz. ng Bacardi Superior Rum, makakakuha ka ng kabuuang 150 calories kada inumin; Iyon ay 7. 5 porsiyento ng karaniwang 2, 000-calorie isang araw na diyeta sa isa lamang na inumin. Ang pag-inom ng cocktail na may Coca-Cola Classic ay tungkol sa pantay sa calories bilang pag-inom ng buong lata ng Coca-Cola Classic na nag-iisa, na 140 calories.
Mga Pagsasaalang-alang
Kung masiyahan ka sa rum at Coke at ayaw mong sakripisyo ang lasa, kapalit ng Diet Coke na may Coke Zero; ang lasa nito ay mas katulad sa Coke Classic. Ang Coke Zero at Diet Coke ay parehong may zero calories.
