Ang kouk at iba pang mga carbonated colas ay malalim na naka-embed sa kultura ng Amerikano. Maaari kang bumili ng cola sa halos anumang bakasyon ng empleyado, convenience store o restaurant. Kahit na ang mga colas ay popular, ang mga ito ay mataas din sa calories at wala ng mga kapaki-pakinabang na nutrients.
Video ng Araw
Calories
Isang 12-ans. maaari ng regular na Coke ay naglalaman ng 140 calories, ayon sa website ng Coca-Cola, kaya isang 16-oz. Ang salamin ay naglalaman ng mga 187 calories. Iyon ay halos 10 porsiyento ng kabuuang katumbas ng calorie para sa isang taong kumakain ng 2,000 calories kada araw.
Karbohidrat, Taba at Protina
Isang 12-ans. Ang coke ay maaaring may 39 g ng karbohidrat. Samakatuwid, sa isang 16-ans. ang paghahatid ng Coke ay makakakuha ka ng 52 g ng karbohidrat. Ang lahat ng karbohidrat ay mula sa sugars. Ang kokain ay hindi naglalaman ng pandiyeta hibla, taba o protina.
Mga Sangkap
Ang Coke ay mahalagang carbonated na tubig na pinatamis ng mataas na fructose corn syrup. Ang kulay ng karamelo, phosphoric acid, likas na lasa at caffeine ay idinagdag din. Isang 16-ans. Ang paghahatid ng Coke ay may 45 mg ng caffeine.
