Diverticular disease ay isang talamak na digestive disorder na may dalawang phases: isang malalang kondisyon na kilala bilang diverticulosis at isang matinding disorder na tinatawag na diverticulitis. Karamihan sa mga eksperto sa medisina ay naniniwala na ang isang low-fiber diet ay nagiging sanhi ng diverticulosis at nagrerekomenda ng high-fiber diet upang maiwasan ang pagsiklab ng diverticulitis, sabi ng National Institute of Diabetes at Digestive and Kidney Disorders, o NIDDK. Sa sandaling makagawa ka ng talamak na diverticulitis, gayunpaman, tuturuan ka ng iyong manggagamot na ihinto ang pagkain ng mga blueberries at iba pang mga pagkaing naglalaman ng malaking halaga ng hibla.
Video ng Araw
Mga Sintomas
Ang diverticulosis ay lumilikha ng mga maliliit na bulsa, o diverticula, kasama ang panloob na lining ng iyong colon, o malaking bituka. Bagaman ang karamihan sa mga taong may diverticulosis ay walang mga sintomas, maaari kang makaranas ng paulit-ulit na sakit ng tiyan o lambing, paninigas ng dumi, bloating o gas. Kung ang diverticula ay naging inflamed, gayunpaman, bumuo ka ng diverticulitis. Alamin kung paano makilala ang mga sintomas ng diverticulitis tulad ng malaking sakit sa iyong ibabang kaliwang tiyan, cramping, pagduduwal, pagsusuka, panginginig at lagnat. Kapag nangyayari ang mga sintomas, oras na upang ihinto ang pagkain ng mga blueberries at lumipat sa isang malinaw na likido diyeta na umalis kaunti nalalabi para sa iyong colon upang digest.
I-clear ang Liquid Diet
Ang isang malinaw na likidong pagkain ay may kasamang mga likido na maaari mong makita, kasama ang mga pagkain na matunaw upang bumuo ng mga malinaw na likido sa temperatura ng kuwarto. Ang mga malinaw na likido ay mababa sa hibla, na nag-iiwan ng kaunti o walang nalalabi para sa iyong colon upang pamahalaan. Ang malinaw na mga juice ng prutas tulad ng mansanas, cranberry o ubas ay pinapayagan sa isang malinaw na likido na pagkain. Ang mga juices ay mababa sa hibla; Ang isang tasa ng apple o grape juice ay naglalaman lamang ng 0. 5 gramo ng fiber, habang ang isang tasa ng cranberry juice cocktail ay walang masusukat na hibla. Ang blueberry juice, sa kabilang banda, ay may 5 gramo ng pandiyeta hibla sa parehong laki ng paghahatid. Sasabihin sa iyo ng iyong manggagamot na lumayo mula sa blueberry juice at iba pang mga produkto ng juice na may makabuluhang nilalaman ng fiber sa panahon ng iyong pag-atake sa diverticulitis.
Low-Fiber Diet
Kung ang iyong mga sintomas sa diverticulitis ay mapabuti pagkatapos ng ilang araw ng malinaw na mga likido, maaari mong mabagal na magdagdag ng mga pagkaing mababa ang hibla at inumin sa iyong diyeta. Ang 1 tasa na paghahatid ng mga raw na blueberries ay naglalaman ng 3. 6 gramo ng pandiyeta hibla, na ginagawa itong katamtamang-hibla na pagkain. Ang 8-onsa. Ang paghahatid ng blueberry juice na may 5 gramo ng hibla ay itinuturing na isang mataas na hibla na inumin, kaya ang parehong mga blueberry na pagkain ay ipinagbabawal sa isang diyeta na mababa ang hibla.
Mga Pagsasaalang-alang
Ang mga blueberries at iba pang mga mataas na hibla na prutas ay ipinagbabawal sa panahon ng pag-atake ng diverticulitis, ngunit mayroon pa rin itong mahalagang papel sa diverticular disease. Kung mayroon kang diverticulosis, ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay magrerekomenda ng diyeta na mataas sa hibla, at iminumungkahi ang pagsasama ng mga prutas na may mga skin at buto sa iyong pang-araw-araw na mga menu.Bagaman pinapayuhan ng ilang mga manggagamot ang kanilang mga pasyente upang maiwasan ang mga prutas na may mga buto, ang NIDDK ay nagsasabing hindi na kinakailangan upang maalis ang mga opsyon na ito ng mataas na hibla mula sa iyong diyeta. Matapos malutas ang iyong diverticulitis, maaari mong ligtas na matamasa ang mga blueberries, blackberry, strawberry at raspberry bilang bahagi ng iyong diet diverticulosis.
