Hindi sinasadya ang pagbaba ng timbang ay sintomas na hindi mo dapat pansinin. Kasama sa bloating, ang pagbaba ng timbang ay maaaring magpahiwatig ng iba't ibang mga kondisyon - kapwa mapanganib at benign - na dapat pag-aralan ng isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Bago bisitahin ang iyong doktor, maglaan ng oras upang isulat ang mga halaga ng pagbaba ng timbang at kapag ang bloating ay nangyayari, pati na rin ang anumang iba pang mga sintomas na iyong nararanasan.
Video ng Araw
Unexplained Weight Loss
Hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga isyu mula sa pagkapagod sa sakit. Sa pangkalahatan, ang mga tagapagkaloob ng pangangalagang pangkalusugan ay nag-aalala kapag nawala mo nang hindi sinasadya ang higit sa 10 pounds o 5 porsiyento ng iyong timbang sa loob ng anim na buwan hanggang isang taon, ang tala ng University of Maryland Medical Center. Kakailanganin mong tingnan ang iyong diyeta at antas ng aktibidad upang makita kung nagbago ang mga ito, dahil kahit ang maliliit na pagbabago ay maaaring maging sanhi ng pagbaba ng timbang. Ang pagbaba ng timbang sa mga matatanda ay minsan ay sanhi ng kawalan ng kakayahang kumain pati na rin dahil sa pag-chewing at paglunok ng mga paghihirap o mga pagbabago sa lasa at amoy na gumagawa ng pagkain na hindi laging kainin.
Bloating
Ang bloating ay isang pakiramdam ng isang kapansanan dahil sa gas o air building up sa tiyan. Ito rin ay maaaring sanhi ng stress, pagbabago sa diyeta o sakit. Kailangan mong tandaan kung ang iyong kambuhot ay nangyayari sa paligid ng mga oras ng pagkain, pagkain ng ilang pagkain o sa mga partikular na oras ng araw.
Benign Causes
Ang pagbaba ng timbang at pamumulaklak ay kadalasang kaaya-aya. Maaari itong mapagaan sa pamamagitan ng pagbabago ng pamumuhay, pagbawas ng stress at pagkain ng mas mahusay na diyeta. Ang Merck Manuals ay nag-uulat na kapag ang mga tao ay nerbiyos malamang na lunukin ng hangin, na maaaring magdulot ng pamumulaklak, at ang pagkabalisa ay maaaring maging sanhi ng pagbaba ng timbang. Ang paglunok ng hangin ay maaari ring sanhi ng chewing gum o paninigarilyo, ngunit sa pangkalahatan ang mga aktibidad na ito ay hindi nagpapababa ng timbang. Bukod pa rito, ang mga alerdyi sa pagkain o sensitibo ay maaaring maging sanhi ng pagbaba ng timbang at pamumulaklak. Kung nasumpungan mo ang iyong tiyan na namamaga pagkatapos ng isang pagkain na kasama ang pagawaan ng gatas, halimbawa, maaaring mayroon ka ng sensitivity sa mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang namamaga ay maaaring maging sanhi ng pagbaba ng timbang, dahil ayaw mong ilagay ang anumang bagay sa iyong tiyan na magdudulot ng sakit.
Mga sakit
Ang pagbaba ng timbang na may bloating ay dapat na masuri ng isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan dahil, ayon sa Merck Manuals, sila ay mga sintomas ng red flag para sa malubhang karamdaman, kabilang ang mga gastrointestinal cancers at ovarian cancer. Bukod pa rito ang pagbaba ng timbang at pagpapalubag-loob ay maaaring sanhi ng magagalitin na sindromang bituka, sakit sa celiac, ulser o gastroparesis.
Paggamot
Ang ilang mga pagbaba ng timbang at pamumulaklak ay maaaring gamutin sa bahay, pagkatapos na ma-clear ang isang malubhang isyu sa kalusugan ng iyong tagapangalaga ng kalusugan. Kumain ng maliliit na regular na pagkain at makakuha ng mga regular na moderate na ehersisyo na maaaring magaan ang bloating ng magagalitin magbunot ng bituka karamdaman.Tumigil sa paninigarilyo at i-cut pabalik sa chewing gum, na maaaring idagdag sa bloating, paggawa ng pagkain mahirap at nagiging sanhi ng pagbaba ng timbang.
