Ang isang diyeta na pagkain ay may kasamang mga soft food na malambot na hibla na hindi maanghang. Ang isang malinaw na likidong pagkain ay nagpapahintulot lamang ng mga malinaw na likido o pagkain na nagiging malinaw na mga likido sa temperatura ng kuwarto. Ang isang kumpletong likido sa diyeta ay mas mahigpit kaysa sa isang malinaw na diyeta na likido, ngunit pinahihintulutan pa rin ang mga inumin o pagkain sa tuluy-tuloy na anyo. Ang pagsasama-sama ng parehong isang diyeta at isang likido diyeta sa isang likido diyeta diyeta nagtatanghal ng mga espesyal na hamon.
Video ng Araw
Layunin
Ang mga likidong dumi ng tao ay nagbibigay ng iyong gastrointestinal na sistema na may mga sustansya sa isang anyo na madaling digest habang pinapanatili kang mahusay na hydrated. Ang ganitong uri ng diyeta ay maaaring makatulong sa paggamot ng gastrointestinal na mga problema sa kalusugan, tulad ng pagduduwal, pagsusuka, gas, pagtatae, sakit sa puso o ulcers, o mga problema sa chewing o swallowing. Ang mga doktor ay karaniwang inireseta ito bago ang ilang mga medikal na pamamaraan o pagsunod sa bituka o tiyan pagtitistis. Ang isang malinaw na likidong pagkain ay nagbibigay sa iyo ng mga carbohydrates, electrolytes, bitamina at mineral, ngunit, dahil ito ay kulang sa protina o taba, ikaw ay nasa diyeta na ito sa loob ng tatlo o apat na araw. Ang isang likas na pagkain na likido sa mura, sa kabilang banda, ay nagbibigay ng kumpletong nutrisyon at maaaring sapat para sa matagal na panahon, ang ulat ng MedlinePlus.
Katanggap-tanggap na mga likido
Ang isang malinaw na likidong diyeta ay nagpapahintulot sa mansanas, cranberry o ubas ng ubas; malinaw na sabaw, bouillon o consomme; malinaw, di-caffeinated sodas; malinaw, may lasa gulaman; decaffeinated tea; Ang ice ay nagpa-pop na walang mga chunks ng prutas; at mga sports drink. Pinapayagan ka ng isang likas na diyeta ng mura ang lahat ng ito pati na rin ang mga produkto ng likidong mababa ang taba ng gatas, sinala juice ng prutas at gulay, sinala ng sarsa, gatas ng yelo, mababang-taba na frozen na yogurt at komersyal na likido na nutritional supplement. Ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay maaari ring isama ang purong mga patatas, farina o pinatuyo na karne sa iyong likas na pagkain ng likido.
Mga Likido na Iwasan
Ang mga pagkaing may mataas na taba, tulad ng cream o full-fat ice cream, ay hindi maaaring matupok sa isang likas na diyeta. Ang mga maanghang na likido ay hindi rin kasama, dahil maaari nilang inisin ang iyong digestive tract. Iwasan ang alkohol at caffeinated na inumin hanggang sa ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay nagbibigay-daan sa kanila. Ang isang malinis na likidong diyeta ay hindi nagpapahintulot ng kape, at, habang pinapayagan nito ang decaffeinated tea, iwasan ang pagdaragdag ng gatas. Ang isang likas na diyeta na likido, habang mas pinahintulutan, ay hindi kasama ang anumang uri ng mashed na pagkain, tulad ng avocado o patatas.
Mga Tip
Ubusin ang iyong likas na diyeta sa maliit, madalas na dosis sa buong araw, nagmumungkahi sa University of Maryland Medical Center. Uminom nang dahan-dahan upang maiwasan ang pagdududa, at pigilin ang pagkuha ng mga likido sa loob ng dalawang oras bago ka matulog. Kung ikaw ay nasa isang likas na diyeta na likido para sa isang pinalawig na panahon at kailangan upang madagdagan ang iyong pagkonsumo ng calorie, idagdag ang may pulbos na gatas sa mga sopas at inumin o patamisin ang iyong mga inumin na may asukal o may lasa syrups.
Mga Babala
Inirerekomenda ng Unibersidad ng Illinois McKinley Health Center ang pagdaragdag ng mga bagong likido sa iyong likidong likido sa pag-inom. Halimbawa, kung ang iyong digestive system ay humahawak ng mga juice ng prutas at mga inuming sports na walang problema, magdagdag ng isang bagong item, tulad ng malinaw na sabaw o gulaman, at maghintay ng ilang oras upang matukoy kung paano ang iyong katawan reacts bago magdagdag ng isa pang bagong likido sa iyong diyeta. Kumunsulta sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan o nutrisyonista kung lalong lumala ang iyong mga sintomas, at bumalik sa mga bagay na pagkain na hindi mag-abala sa iyong pantunaw.
