Ang tiyan trangkaso, na kilala rin bilang viral gastroenteritis, ay isang kondisyon na ang lahat ay nakikitungo sa isang pagkakataon o iba pa. Ito ay isang sakit sa tiyan na sinamahan ng mga sintomas tulad ng pagduduwal, pagsusuka, pagtatae o lagnat. Maraming mikrobyo ang maaaring maging sanhi ng trangkaso sa tiyan, ngunit bihirang ito ay sanhi ng bakterya o iba pang mga mikrobyo. Ang mga taong nagdurusa sa tiyan ng trangkaso ay karaniwang nakakakuha ng mas mahusay sa loob ng isa hanggang anim na araw na may tamang paggamot sa bahay.
Video ng Araw
Mga Fluid
Kapag ang unang tiyan ng trangkaso ay napupunta, pinakamahusay na pahinga ang tiyan at mga bituka. Pinakamainam na maiwasan ang pagkain sa kabuuan at uminom lamang ng malinaw na mga likido. Ang pagpili ng likido ay mahalaga; kung ang tubig ay ang tanging likido na maaaring disimulado na walang pagsusuka, iyon ay OK. Kung madalas kang pagsusuka sa loob ng mahabang panahon, dapat mong tiyaking palitan ang mga mineral, potasa at sosa na nawala. Tanungin ang iyong doktor para sa kanyang mga rekomendasyon sa sports drinks o mga medikal na produkto na maaaring makatulong na mapunan kung ano ang nawala. Ang mahinang tsaa o juice ng apple ay maaari ding lasing o soft drink na walang caffeine, siguraduhin na ipaalam ang ilan sa mga carbonation sa labas ng mga soda. Ang pagpapanatiling mga inumin na pinalamig ay maaaring makatulong upang maiwasan ang mga ito. Iwasan ang mga acidic na inumin tulad ng orange juice o inumin na naglalaman ng caffeine, tulad ng kape, o anumang inumin na may maraming carbonation. Huwag uminom ng gatas hanggang matapos ang pagtatae.
Bland Diet
Kapag nalaman mo na ang mga inumin ay maaaring disimulado na walang pagsusuka sa loob ng maraming oras, maaari ka nang magsimulang kumain ng mga pagkaing mura. Ang pinakamahusay na kilalang pagkain sa pagkain ay tinutukoy bilang ang pagkain ng BRAT. Ang BRAT ay kumakatawan sa mga saging, bigas, mansanas at toast. Ang pagkain ng BRAT ay naglalaman ng mga pagkain na may bisa, na nangangahulugang ang mga ito ay mga pagkaing mababa ang hibla na makatutulong sa pagtaas ng iyong dumi, ayon sa Family Doctor. Ang mga saging ay mabuti para sa pagpapalit ng potasa na nawala dahil sa pagsusuka at pagtatae. Ang iba pang mga pagkaing pampaalsa na maaaring idagdag ay kasama ang plain mashed patatas, yogurt, puding, mga cracker ng soda at mga noodle. Iwasan ang mga pagkain na maanghang, acidic, fibrous o mataba, tulad ng karne, mga butil ng kurso, gulay at pagawaan ng gatas. Kung ang pagkain ay pinahihintulutan nang mabuti sa loob ng isang araw o kaya, maaari kang sumulong sa isang buong diyeta.
Mga Sanggol at mga Bata
Kapag ang mga sanggol at mga bata ay nahihirapan sa trangkaso sa tiyan, napakahalaga na mapanatili ang tamang hydration at hindi subukan at pilitin ang pagpapakain sa kanila. Magsimula sa maliliit na sips ng mga likido; depende sa edad, maaari kang magsimula sa isang kutsarita o isang kutsara o 1 hanggang 2 ans. ng solusyon ng oral rehydration o malinaw na sabaw. Ang ice pops at gelatin ay maaari ring ibigay sa bata, ngunit kung siya ay nagsusuka, maghintay ng ilang sandali at subukang muli. Kung ang bata ay nagpapasuso, patuloy na gawin ito, ngunit kung hindi, iwasan ang gatas ng baka.
Mga Pag-iingat
Maaari kang mawalan ng tubig dahil sa labis na pagsusuka at pagtatae. Kung nangyari ito, maaaring kailanganin mong makatanggap ng mga likido sa loob. Sa mga bata at sa mga matatanda, ang pag-aalis ng tubig ay maaaring mabilis na magbabanta sa buhay. Ang mga sintomas ng pag-aalis ng tubig ay kinabibilangan ng labis na pagkauhaw, tuyong bibig, maitim na dilaw o kaunti hanggang sa walang ihi, malubhang kahinaan o kalungkutan, pagkahilo o pagkapagod, at pagbaba ng mga luha. Kung patuloy kang magkaroon ng malubhang sintomas sa loob ng mahigit sa dalawa hanggang tatlong araw, kung ang mga menor de edad sintomas, tulad ng pagkawala ng gana, pagduduwal o pagtatae, tumagal ng ilang araw, o kung nagkakaroon ka ng mga sintomas na hindi sanhi ng trangkaso sa tiyan, tulad ng dugong pagtatae o dugo sa suka, tawagan agad ang iyong doktor.
