Ang kasuotan sa panloob na rides, bungkos o grips sa lahat ng mga maling lugar ay maaaring sumira sa isang ehersisyo. Dagdag pa, hindi mo nais ang mga linya ng panty na nagpapakita sa pamamagitan ng iyong perpektong capris habang ikaw ay nagtatapon, naluklok at tumabingi. Pagkasyahin ang kritikal pagdating sa workout underwear, ngunit ang tela at estilo ay masyadong. Ang pinakamagandang ehersisyo na panloob na wicks pawis, mananatiling ilagay at kaya kumportable kalimutan mo ito doon.
Video ng Araw
Paggawa ng Fabric
Hindi pinagsasama ang pawis at koton, lalo na sa panahon ng ehersisyo. Ang damit na pantalon ay nagpapalabas ng tubig at pinipigilan ito, na nagiging sanhi ng pagkudkod at posibleng pagkaputol sa iyong mga maselan na lugar. Plus, masyadong maraming kahalumigmigan ay maaaring humantong sa lebadura at bakterya lumalagong - hindi ang kinalabasan na hinahanap mo mula sa iyong sesyon ng ehersisyo. Dahil hindi maiiwasan na pawis ka doon, ang sintetiko ng koton at hindi pagganap - tulad ng rayon - ay isang tiyak na no-no. I-save ang iyong lacy satin damit-panloob para sa iba pang mga okasyon masyadong - satin ay hindi huminga. Sa halip, hanapin ang damit na panloob na ginawa mula sa mga tela tulad ng Naylon, Spandex o Elastane, na pumihit ng moisture mula sa balat at pinahihintulutan ang hangin. Ang mga tela ay mahalay at lumipat sa iyo - lalo na mahalaga kapag gumagawa ka ng Downward-Facing Dog, kicking isang bag ng pagsuntok o pag-aalis ng iyong mga hips sa aerobics dance.
Mga Matters ng Estilo
Kung pipiliin mo ang maikling coverage, ang isang batang lalaki ay maikli, isang bikini o isang sinturon ay higit sa lahat ay isang personal na kagustuhan. Ang nais mong isaalang-alang ay ang nararamdaman at pinakamagandang hitsura sa ilalim ng iyong shorts, pantalon o capris. Mahalaga rin ang taas ng bandang baywang - hindi mo gusto ang tuktok ng iyong thong kumikislap habang ginagawa mo ang mga bending o deadlifts. Kung ikaw ay isang fan ng tsinelas, maaari mong isipin nang dalawang beses ang tungkol sa suot ito sa isang mataas na intensity cardio klase tulad ng pagbibisikleta o sa panahon ng isang run. Ang thong ay maaaring mag-slide sa paligid habang nagtatrabaho ka, nagiging sanhi ng labis na init at alitan; ito ay maaaring gumawa ka ng mahina laban sa impeksiyon sa bakterya at ihi.
Mawalan ng Pag-ibig ang Pag-ibig
Ihihit ang hitsura ng iyong katawan gamit ang kanang underwear at iwasan ang dreaded muffin top. Karamihan sa ehersisyo damit ay angkop upang mabawasan ang kuskusin. Ang pinakamagandang damit na panloob ay umaangkop sa iyo sa baywang, ngunit hindi kaya mahigpit na nakakalugad ito at nagiging sanhi ng mga hindi magandang tingnan na mga bulge. Malapad na elastics ay kadalasang mas komportable kaysa sa mga manipis na pagdating sa damit na panloob. Ang pinakamahusay na damit na panloob ay walang pinagtahian upang pigilan ang chafing at panty lines.
Siguro Wala sa Lahat
Pupunta komando ay nakakagulat na ganap na katanggap-tanggap. Maaari rin itong maging komportable, lalo na kung nagsusuot ka ng mga damit ng ehersisyo na ginawa mula sa wicking fabric, ayon kay David Bank, M. D. sa artikulong "Shape" magazine. Sa ibang mga kaso, maaaring hindi mo kailangang mamuhunan sa isang hiwalay na pares ng mga undies.Ang ilan sa mga pinakamahusay na damit na panloob ay binuo sa iyong workout shorts o pantalon. Ang mga panty na ito ay nagsasangkot ng angkop na pagkakahawig, ang buhangin ng hangin at walang linya.
