Nag-aahit si Al Gustafson nang mapansin niya ang isang twitch sa ilalim ng kanyang kanang mata. Sa nakaraang 3 buwan, namatay ang kanyang ama, nagkaroon siya ng operasyon sa likod, at nagpatuloy siyang regular na humila ng 15- at 16 na oras na araw bilang executive director ng isang nonprofit na samahan sa Chicago. Sa pagtingin niya sa salamin nang umagang iyon, hindi tumitigil ang twitching. Kaya sinabi niya sa kanyang sarili, "Hindi ako mahusay. Kailangan kong gumawa ng isang bagay."
Sa susunod na Lunes, bumaling siya sa kanyang pagbibitiw. Si Gustafson, 41, sa lalong madaling panahon ay pinagsama ang isang "portfolio ng trabaho-buhay" na kasama ang tatlong mga part-time na trabaho - sa isang simbahan, bilang isang tagapayo sa karera, at bilang pangulo ng isang pangkat ng pilantropiko. Nilinaw niya ang kanyang kalendaryo sa trabaho at pinunan ang kanyang kalendaryo ng pamilya sa mga bagay tulad ng pagsasanay sa baseball team ng kanyang anak at kunin ang kanyang mga anak mula sa paaralan. "Masaya akong masaya, " sabi ni Gustafson. "Mayroon akong mas malalim na kasiyahan, at nakikibahagi ako sa buhay."
Kapag umabot ang mga lalaki ng kanilang edad na 40, madalas magbago ang kanilang mga saloobin. Nagtataka kami, Ano ang ginagawa ko sa aking buhay? Paano ko magagawa ang aking buhay na mas matutupad? Ano ang magagawa ko nang mas mahusay? Ano ngayon? Upang matulungan ang mga tao na masuri ang estado ng kanilang buhay, si Richard Leider, may-akda ng The Power of Purpose: Lumilikha ng Kahulugan sa Iyong Buhay at Trabaho, ay tinanong sa mga nakakaalam: mga taong mahigit sa 65. Habang nagsasaliksik sa kanyang libro, nais ni Leider na matukoy kung anong mga tao sa edad na 65 ay maaaring gawin nang iba kung maaari nilang mai-relive ang kanilang mga 40, at nalaman niya na mayroon silang tatlong karaniwang pagsisisi. Nandito na sila. At para sa higit pang tulong sa paglutas ng mga pinakamalaking katanungan sa buhay, narito ang nag-iisang pinakamahusay na paraan upang makabuo ng isang pangmatagalang pamana.
Masasalamin pa.
Ang repleksyon ay karaniwang dumarating sa panahon ng isang krisis, ngunit ang karamihan sa mga kalalakihan na si Leider ay nakapanayam na nais nilang mas maraming oras upang regular na tingnan ang malaking larawan.
Kinuha ang higit pang mga panganib.
Hindi sa pamamagitan ng skydiving, ngunit sa pamamagitan ng pagiging mas matapang sa kanilang mga karera at relasyon.
Tinukoy ang kanilang layunin.
Shutterstock
Nais nila na mas nakatuon pa sila sa kanilang sariling ilalim na linya kaysa sa kumpanya. "Nais nila na tinanong nila ang kanilang mga sarili sa kanilang mga 40 at midlife kung ano ang mga ngipin nila o hindi ginagawa sa mundo, " sabi ni Leider.
Sa pag-iisip, nagmumungkahi si Leider ng dalawang pagsasanay para sa pagsusuri sa iyong sariling buhay. Nandito na sila:
Isang pang-araw-araw na paglabas.
Shutterstock
Gumawa ng 5 minuto sa iyong sarili upang mag-isip tungkol sa kung ano ang ginawa mo sa araw na iyon. Ang proseso ay tumutulong na ipakita kung ang mga maliit na gawain na iyong nagawa sa anumang paraan ay nag-aambag sa iyong mas malaking layunin.
Kumuha ng higit pang oras-oras.
Inirerekomenda din ni Leider ang taunang pag-atras sa bahay-bahay para sa iyong sarili - hindi bababa sa isang araw o kahit isang linggo — kung saan masuri mo ang nakaraang taon at gumuhit ng mga personal na layunin para sa susunod na taon, tulad ng gagawin mo sa iyong trabaho.
