Ang katanyagan ng mga tuwid na nakatayo bisikleta ay maaaring bumagsak sa mga nakaraang taon upang mag-ehersisyo machine tulad ng elliptical trainer at ang recumbent bike, ngunit ang uprights ay gumagawa ng isang bumalik. Sa pamamagitan ng mga bagong disenyo at teknolohiya, ang mga pag-upa sa mga araw na ito ay maaaring magsa-simula ng maraming mga kondisyon na iyong nararanasan sa isang panlabas na biyahe. Ang pinakamahusay na patayo bike para sa iyong home gym ay magkakaroon ng mga tampok at kakayahan sa pagsasanay na nagbibigay-daan sa iyo upang i-maximize ang iyong pag-eehersisiyo.
Video ng Araw
Ang Pinakamahusay na Pagkasyahin
Ang tuwid na naka-istilong bike ay nagpapahintulot sa iyo na pag-ikot sa loob ng bahay habang pinapanatili ang posisyon ng kalsada sa kalsada, na nasa hanay ng upuan sa mga pedal at handlebars na inilagay sa harap ng iyong katawan. Ang pinakamahusay na uprights ay nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang bike upang maayos na magkasya ang iyong partikular na katawan, na maaaring makatulong sa iyo na makuha ang pinaka-komportableng biyahe at maiwasan ang mga pinsala. Ang pagsasaayos ng taas ng upuan upang ang iyong mga tuhod ay baluktot ng 10 hanggang 20 porsiyento sa ilalim ng pedal stroke ay tumutulong sa mga tuhod na manatiling walang stress habang ikaw ay pedal. Ang posisyon ng mga handlebar ay dapat pahintulutan ang iyong likod na maging hindi hihigit sa isang 45-degree na anggulo; Ang isang mas maliit o mas malaking anggulo ay maaaring maglagay ng stress sa iyong likod, leeg at elbow.
Mga Pinakamahusay na Mga Tampok ng Simulasyon
Ang 2012 ProForm Le Tour de France ay nagbibigay-daan sa iyo upang sanayin sa anumang kurso, sa anumang lupain at sa anumang bahagi ng mundo, lahat mula sa iyong living room. Ang tampok na 20-porsiyento na incline / decline ay awtomatikong inaayos upang gayahin ang tanawin ng preset na kurso. Maaari kang pumili mula sa 24 pre-mapped na kurso - kabilang ang Tour de France - o lumikha ng iyong sariling. Ang lahat ng mga kurso ay pinagana sa pamamagitan ng mga mapa ng Google na iFit, na nag-simulates sa bawat burol o lumangoy. Hinahayaan ka rin ng teknolohiya na i-record mo ang iyong mga ehersisyo at makipagkumpitensya sa mga kaibigan - para sa kasiyahan - o upang subaybayan ang pag-unlad kung ikaw ay pagsasanay para sa isang aktwal na lahi.
Pinakamahusay na Indoor Trainer
Ang pagpapanatili ng momentum sa mga buwan ng taglamig ay maaaring maging mahirap para sa malubhang siklista dahil ang masasamang panahon ay pinipilit ang mga ito na sanayin ang loob. Ang CycleOps 300 Pro Indoor Cycle ay ginawa para sa mga tulad na mahilig. Ang isa sa mga pangunahing tampok ng bike training na ito ay ang PowerTap power-measuring hub, na sumusukat sa ritmo, calorie burn at rate ng puso at nagbibigay-daan sa iyo upang subaybayan ang iyong pag-unlad sa pamamagitan ng pagbibigay ng paulit-ulit na mga pagsukat na nakasaad. Maaari mong i-download ang data sa iyong computer. Ang isang mabigat na flywheel ay nagbibigay ng isang mahusay na biyahe, at ang bike ay nagbibigay-daan sa iyo upang baybayin, tulad ng sa iyo sa kalsada, kapag kailangan mo upang mabawi mula sa pagitan.
Pinakamahusay na Train Trainer
Ang Wattbike Pro ay dinisenyo para sa mga cyclists subaybayan, ngunit maaaring tangkilikin ng sinumang mahilig sa pagbibisikleta ang mga natatanging tampok nito. Na ginawa sa sprinter sa isip, ang Wattbike ay may limang mga antas ng sprint pagtutol. Ang sistema ng paglaban ay naka base, isinama sa isang magnetic unit at isang flywheel na dinisenyo upang mabigyan ang pakiramdam ng tunay na drag sa panahon ng iyong biyahe.Nakukuha ng panloob na computer ang maraming impormasyon upang matulungan kang subaybayan ang iyong pag-unlad. Kasama ang data na nakikita mo sa iba pang mga bisikleta ng kalibre na ito - ritmo, bilis, rate ng puso at calories na sinunog - ang Wattbike Pro ay nagtatala at pinag-aaralan ang pamamahagi ng kapangyarihan sa iyong pedal stroke, na makatutulong sa iyo upang sumakay ng mas produktibo at mapakinabangan ang iyong enerhiya.
