Kapag naghihirap mula sa isang namamagang lalamunan na dulot ng tonsilitis, ang pagkain at pag-inom ay maaaring hindi tunog na sumasamo. Ang tonsilitis ay kadalasang nagiging sanhi ng sakit sa lalamunan kapag lumulunok, lagnat at panginginig, tainga o panga ng sakit at lagnat. Gayunpaman, ang pagkain ng mga pagkaing nakapagpapalusog na madaling lunukin ay perpekto upang itaguyod ang pagpapagaling at bawasan ang impeksyong tonsil. Sinasabi ng Johns Hopkins Medical Center na ang mga bata sa pagitan ng edad na 5 hanggang 15 ay karaniwang may sakit na tonsilitis, ngunit ang mga may sapat na gulang ay maaaring masuri din sa impeksiyon. Ang mga pasyente na may madalas na bouts ng tonsilitis o na nahihirapan sa paghinga na dulot ng pinalaki na tonsils ay maaaring mag-opt para sa kirurhiko pagtanggal.
Video ng Araw
Mga likido
Ang hydration ay kritikal kapag dumaranas ng tonsilitis. Ang mga karagdagang likido ay panatilihin ang iyong mga antas ng enerhiya na matatag at maiwasan ang pag-aalis ng tubig na mangyari. Kung ikaw ay mawawalan ng tubig ang iyong oras ng pagbawi ay maaaring mas matagal. Pumili ng mga malamig o malalasing na inumin tulad ng tubig ng yelo, malinaw na juices o manok. Ang mga inumin ay maaaring kainin ng mainit-init, ngunit maiwasan ang mga maiinit na inumin na maaaring higit pang makapagpapahina sa iyong namamagang lalamunan. Ang mga juice na may malalaking halaga ng asido ay dapat na iwasan. Kasama sa mga ito ang kahel juice, limonada at orange juice. Ang mga produkto ng Cola at caffeine na katulad ng kape at tsaa ay nasisiraan ng loob; Gayunpaman, ang mga di-caffeinated herbal tea ay mabuti hangga't ito ay natutuyo na mainit kaysa sa mainit na mainit.
Soft Foods
Ipakilala ang malambot na pagkain tulad ng puding, applesauce o yogurt. Ang mga mag-atas na sangkap ay madaling lunukin nang walang labis na sakit. Dahan-dahan ipakilala ang mas maraming pagkain habang nagsisimulang mapabuti ang iyong namamagang lalamunan. Ang inihurnong prutas at gulay, tulad ng inihurnong mansanas, inihurnong peras at inihaw na mga karot ay mahusay na pagpipilian para sa mga item sa gilid. Ang mga sinanay na patatas, taglamig kalabasa, plain pasta at bigas ay perpektong soft food. Bilang karagdagan, ang mga sarsa na naglalaman ng mga gulay, pasta, at / o malambot na piraso ng karne ay isang malusog na pagpipilian para sa mga pasyente na may tonsilitis.
Solid Foods
Isinasagawa ang solid, normal na pagkain kapag nararamdaman mo na ikaw ay handa na. Ang tonsilitis ay maaaring maging sanhi ng isang namamagang lalamunan sa huling ilang linggo. Kumuha ng mga gamot na nakakatulong sa sakit tulad ng acetaminophen upang maiwasan ang sakit kapag kumakain. Mahalaga pa rin na maiwasan ang ilang solidong pagkain hanggang ang iyong tonsillitis ay ganap na gumaling.Pumili ng matatapang na pagkain na hindi makakaurong sa iyong lalamunan, tulad ng inihurnong manok, inihaw na karne ng baka, mga butil ng buong butil at buong mga prutas. Hard crackers, pizza crusts, crisp cookies at crackers ay masyadong matigas at malutong para sa iyong namamagang lalamunan upang matamasa. I-save ang mga meryenda hanggang sa ganap mong mabawi.
Nakatutulong na Mga Tip
Kapag nakakaranas ka ng tonsilitis, maglagay ng humidifier ng sopa o kama para sa karagdagang kahalumigmigan ang hangin. Ang mainit na shower ay maaaring makatulong din upang mapawi ang iyong mga sintomas. Ang halumigmig mula sa humidifier o shower ay nagpapalubag sa iyong namamagang lalamunan. Kung ikaw ay inireseta antibiotics, ito ay mahalaga upang kunin ang lahat ng mga gamot na inireseta at hindi kailanman laktawan ang isang dosis o ang impeksyon ay maaaring bumalik. Dapat iwasan ng mga bata ang paaralan sa loob ng 24 na oras pagkatapos magsimula ng isang kurso ng antibiotics upang maiwasan ang pagkalat ng impeksiyon, nagpapayo sa MedlinePlus.
